扒皮醒思录(一百三十一)
真的美好,不是永有福享,而是永不绝望。
人有“勇”心时,“智”和“能”就会相随而至;
人有“退”心时,“烦”和“怒”也就如影随形;
百分之八十的烦恼是弱小造成的,剩下的百分之二十是要错了东西。
家长辅导孩子学习时,必须要明白:你的任务不是要孩子做完做会就算完成,而是让孩子通过体验“由错到对、由不会到做上瘾”的喜悦感和成就感而喜欢上学习。
“坚强”和“勇敢”不是一个东西。坚强是意愿,是意决定的;勇敢是感觉,是心决定的。
有坚强没勇敢则永远做不成大事,因为心的高度不够;
而有勇敢,则跟着愉悦感觉走,不生忍耐,往往也不再需要坚强。
人的本性里“我”最大,于是“保护我”就是先天功能;人的本性里“你”都小,于是“敬重你”就是后天修养。
可以说:每个人都是先天的好斗小人,后天的温润君子。
所以:
好斗不是个性,是没进化;
尊敬不是虚伪,是有修养。
当人还在纠结“权衡利弊怎么选”时,一切还仍旧是难的;
当人在思考“行动模拟胜算感”时,一切就已经简单了。
人无远虑必有近忧,这句话描述的最准确的现代人状态就是:人若不是在为目标路上的难题而思考,则必然在为当下的得失而纠结。
有未来,当下诸事皆小事;
无未来,鸡毛蒜皮大如天。
问自己一句话:“我现在做这个为的什么?”,当觉得自己回答不出来,或者自己的回答看似对却无法击中自己的心时,就说明人需要独处和思考了。
高明的父母都不会跟着孩子的话茬走,而是跟着自己的目的走,边走边温和回应;
糊涂的父母每每都会忘记自己的目的,跟着孩子的话茬较劲,寸土必争、直到发疯;
莫劝人如何“理解”,当示人如何“解决”;
前者让人摔得舒服点,但仍安卧于坑内;
后者让人起的痛快点,却抬脚开始前行。
让人感觉“被奴役”,是又烦又累又愚蠢;
让人感觉“被欣赏”,是又喜又乐又轻松;
怎么做到呢?耐心努力!
处理关系就像盖房子:
人什么也不做只是等,当然等到的是露宿街头的饥寒交迫;
人用心思考和搭建,当然得到的是身居精室的温暖舒心。
“没有事实,只有认识”,这句话在影响他人时极为重要。但要记得顺序:“先有感,后有力,强化信念要频繁,规则随身要周密”,否则那认识难以建立。
知而能行,行而笃定,为明;
一知半解,行而迷障,为浊;
无知无畏,妄行不悔,为暗;
所谓“学而不思则罔,思而不学则殆”,思与学,皆为“明”尔。
很多咨询者不是得了心理疾病,而是逃向心理疾病。TA们心理很健康,只是潜意识里想把心理疾病当着逃避责任、逃避努力的庇护所,拼命往里躲。
何为获知?不是知道了个东西就叫获知,那叫获得信息。
只有“认知了自己的属性、认知了和自己有关的事物的属性、认知了和自己有关的事物的规律”的行为,才叫获知。
教育的目的在于让人学会:
对价值,知道做什么事,并喜悦于这件事:
对情感,知道做什么事,并喜悦于这件事;
对自我,知道做什么事,并喜悦于这件事;
命为心幻化,心在哪,命即在哪:
心在茫然无措,则命在原地滞留;
心在左摇右摆,则命在浮躁奔波;
心在矫情落寞,则命在散乱退步;
心在挑剔愤怒,则命在形单影孤;
心在避苦逐乐,则命在浑浑噩噩;
心在一门深入,则命在直达高处;
何为“熬”?火续锅煎但不见蒸汽浓烈,水煮千锅但不可爆裂升腾。纵有千万般翻滚在心底,张开嘴,却无半字可言,便是“熬”。
智慧的作用有很多,但最显著的那个是:管心情。