大学生难以适应高校生活？心理学家：青春期遗留的危机没解决！
OS：哇，高考结束了，我的新生活终于开始了！
但到了学校我才发现，这简直就是人间地狱！
@七公子
大学7点半早自习？
晚上没课，竟要晚自习？
晚上11点半前宿舍有门禁……
这尼玛和高中有什么区别？
说好的自由在哪里？
@失落的少年
新生报到，全班45个同学，
一个女生都没有……
整个专业仅有5名女生，
其中2个还有男朋友了……
那些说大学是恋爱天堂的，
难道是和基友相爱相杀？
就像上面这些带有讽刺的独白，每个准大学生在进入大学前，都会对大学校园充满了期待，但现实的情况与脑海中勾勒的大学却形成强烈的反差，这种高期望值的落空就会引起理想与现实的矛盾，这并不利我们于解决“自我同一性”的危机。
“自我同一性”简单来说就是：
一种熟悉自身的感觉；
一种‘明确未来生活目标’的感觉；
一种从他信赖的人们中获得所期待的认可的内在自信。
大学并不是简单的换了一个环境学习和生活，对大多数人而言是他们需要适应一个新的身份“成年人”。在这个阶段，准大学生们需要对自己更了解：
“我是谁？”
“我想成为谁？”
“我想干什么？”
“我能干什么？”
“别人认为我是谁？”
“别人希望我成为谁？”
“自我同一性”的建立关系到一个人的存在与未来的发展，关系到他能否良好的适应大学校园，关系到他能否进一步获得爱与被爱的能力。
许多大人和老师们也会给学生灌输一种错误的观念：高考结束后，你们就挨过了最黑暗的复习岁月。但大学真的是吃喝玩乐的天堂吗？
其实不然，在大学里，我们可以拥有一个更自由的环境以获取知识。但我们也将会面临更具挑战性的问题：如何更好的适应大学生活？
一.入学准备指南
1.熟悉学校地理位置。
如果是外地就学，入学前可以提前了解学校的地理位置，以及校内的大致布局。
汽车站、火车站、飞机场到学校的路线，需要坐几号公车，哪条地铁。
学校附近的医院在哪，以及到学校的路线。
校内食堂、宿舍、教学楼、校医院的位置。
2.入学报到必备清单
根据学校录取通知书或相关资料上的要求，准备好相关的证件。
按相关的内容准备好相应的证件，如录取通知书、身份证、高考准考证等。
把学校招生办、院系学生处、负责本专业新生接待辅导员的电话存到手机里。
学校是否设立新生接待处的地点，如校门口、公交站、火车站等地方，切勿听信非官方的安排。
你准备申请贫困生贷款（或生源地贷款或缓交学费），请提前了解流程，看看能否提前盖好有关证明。
如果你需要迁户口，提前了解好相关的流程，以及提前准备好相关的资料。
在大学里，你可能会忙于社交、学业和各种社会活动，但还是有不少自己个人的时间，你需要给自己做计划。
了解专业教学大纲，选择感兴趣的方向不断探索。
了解校园里的精彩讲座、表演、音乐会、展览和放映，教室外的成长也很重要。
为自己设定学业上的目标。
合理分配在学习和社交上的时间。
心理学家埃里克森认为，当我们完成青春期“自我同一性”的任务时，会自动过渡到下一阶段的任务：即寻求亲密关系，克服孤独感，最终获得爱的能力。
这个阶段，每个人都在不断变化，不断尝试融入新的群体，以避免与周围的朋友、同学日渐疏远。
加入社团、学生会，为自己创造认识新朋友的机会。
参加志愿者活动，不仅可以创造自我价值，还可以遇到志同道合的朋友。
多参加班级里，社团里的活动。
找一份兼职，结识到新朋友，并且挣点零花钱。
高考结束并不意味着人生的奋斗期结束了，这不是人生的终点。相反，它是我们人生的起点，在这个时期我们可以利用上一切资源，让自己更优秀。
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