近视误区！你真以为近视只是佩戴眼镜这么简单吗？

现在我们无论是走在大街小巷，还是看新闻报道，只要你仔细观察，都会发现很多人都佩戴了眼镜，而且青少年佩戴眼镜的居多。

为什么会这样呢？

首先是我们青少年现在绝大部分都是用电子产品过度，导致视觉疲劳，久而久之就形成了近视。

我们来看看目前我国近视人数的一些相关报道数据：

我国现有近视患者已超过三亿人，占世界近视人数的33%，远远高于世界平均22%的比例。

据官方媒体报导，16至18岁的中国青少年中近视率高达70%。

我国8～12岁的小学生中，约有47个儿童就有一个近视眼，近视发病率约为23%，中学生约为55%，大学生约为76%，全国近视眼约为3亿人，其中青少年约为2亿人。全国近视眼发病人数位居世界首位，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。

青少年近视眼的形成原因相当复杂，概况起来不外先天遗传原因和后天环境因素。前者占20%，后者占80%。

父母双方若有一方为高度近视，子女遗传率为56%，若双方都为高度近视，遗传率为100%。

在这么多的疾病当中，近视眼（我觉得近视也算一种病）是最没有得到重视的，现在很多人都认为，近视就是近视，只需要佩戴一副眼镜就没有问题了，也没啥要紧的。

更有甚者，以为只要得到了近视，每年近视加深也是正常的，只要近视加深了，再佩戴更高度数的眼镜就行了，也没有什么大碍的。

可是，你从前面的一些数据就可以知道，父母双方如果是高度近视，那么子女遗传近视的比率就会比较高，这就是为什么有些人会天生近视。

别以为天生近视没什么大不了，其实这个是对子女的不公平，眼睛在一出生就已经输在起跑线上了，更可怕的是，一般先天的疾病在后天比较难治好的。

预防的一些方法：

1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势。

2、不在走路、乘车或卧床情况下看书。

3、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。

4、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。

5、可以配合眼贴的使用，特别是对于青少年的假性近视的调节非常有帮助。

5、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。

6、做眼保健操（这个非常重要，最好就是在每次用眼疲劳的时候，都做一次眼保健操，虽然是短短的几分钟穴位按摩，但是对眼睛的保护起到良好的作用。）