北京远程视觉谢培英专家 导致儿童近视的几大坏习惯

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对于每一位近视受害者，尤其是对有近视眼孩子的家长们，都会关心近视眼能不能不发展了，能不能不再近视了，最起码近视程度的发展不要过快了等等。对这样的问题，我们必须有一个清醒的认识。客观地讲，近视的发展和形成不是一天两天，并且也不是无缘无故就近视的，肯定是生活中的某一种习惯不好才形成的。

但我们归纳出导致近视眼发展加速的原因主要有以下两个方面：戴用不合适的眼镜和用眼习惯不良。

戴用不适合自己的眼镜

戴用不合适眼镜的情况很多，基本上讲，最常见的有以下几种情况：一：戴用他人的眼镜：

在上学的时候，经常会发现一些不戴眼镜的同学戴别人的眼镜玩，或是戴眼镜的同学互相换眼镜戴。这种做法是不对的，首先两人的视力度数不同的情况下，互换眼镜戴，会导致一定程度的头晕，再加上每个人的眼距不同经常做这样也可能会加重自己的视力问题。

二：一副眼镜戴好几年

经常戴隐形眼镜的朋友都知道，隐形眼镜都是有时间期限的，有的是一个月、有的是三个月等等。那么普通的眼镜，像太阳镜和视力镜都是需要我们定期的更换新的，因为眼镜都会有磨损的，而眼镜磨损了以后，我们急需佩戴的话，还会模糊我们的视线，造成我们的视力模糊。

三：视力程度已造成生活与学习不便，又拒绝戴用眼镜：

如果孩子已经发展为真性近视，是可以配戴眼镜的。不戴眼镜反而会促进近视的发展。如果看东西一直是模糊的，反而容易使眼轴增长，近视发展更快。

四：乱擦乱放眼镜：用的每一副眼镜，在用完了以后都放在眼镜盒中，不宜将镜片朝下放在桌面上，因为这样很容易磨损镜片，磨损的镜片戴上之后会容易混乱我们的焦距，加深视力度数。而清洁镜片的时候，可以用凉水冲一下，然后用眼镜布顺时针或者逆时针方向擦，不要随便拿手、或者纸、或者随便的东西无方向的乱擦眼镜，这些都会加重眼镜的磨损程度。

用眼习惯不良

在近视程度发展这个问题上，当前得到最为普遍关注的原因就是用眼习惯。用眼习惯不良主要如下：

一：高强度使用眼睛时间较长：看书、写字时眼睛使用时间过长，使得眼睛得不到休息。

二：电子产品的频繁使用：电子产品已经成为每个家庭必不可少的东西了。正是因为如此，长时间的盯着屏幕使眼睛得不到放松，家长对这一现象也无暇关注，从而导致了孩子近视进一步的加深。三：在不适宜光刺激条件下进行学习：照明不足、照明过强、长时间的日光、光闪烁等，都属于不适宜的光刺激，在这种条件下进行近距离学习当然是不适宜的。

四：视网膜视像的持续震颤与跃动：在行驶的车上进行阅读或注视跃动的视频图像等。