孕妈的这3种行为，容易导致胎儿缺氧，准妈妈可别再犯了！

我们都知道，胎儿一旦出现缺氧问题，就可能造成胎儿宫内发育迟缓，甚至会影响胎儿的大脑发育，导致脑细胞数目减少，严重就可能会对胎儿生命造成危险。一般来说，胎儿缺氧是由于准妈妈或胎儿自身原因所造成的，很多人认为胎儿缺氧是不可避免的，你胎儿缺氧问题是可以有效预防的。比如说下面这3种行为，就容易造成胎儿缺氧，平时孕妇注意避开这些问题，就能有效预防！

孕妈的这3种行为，容易导致胎儿缺氧

1、夏季孕妇中暑

春天已经来了，夏天也会离我们不远了，夏天天气会炎热高温，很多人都会出现中暑问题，一旦孕妇也中暑，很可能会造成腹中胎儿缺氧。当孕妇中暑时，会出现头晕，胸闷，多汗，恶心的症状，不仅会影响孕妇的健康，还会对胎儿的健康造成威胁。

的，因为孕妇中暑会使周围血液循环出现障碍，必将影响到子宫内的营养和氧气交换，会导致胎儿出现供血、供氧不足的问题。严重的话，可能会因为胎儿缺氧，而造成胎儿畸形或发育异常，甚至是早产或流产。

2、孕妇逛商场

在怀孕期间，很多孕妇因为闲来无聊，喜欢出门走走，比如说逛商场逛街，这些地方一般都会开着空调，但室内的新鲜空气很少，加上客流量较大，商场内的氧气可能会比较稀薄。我们一般人可能会感知不到，但是由于孕妇在怀孕期间，需要给胎儿供氧，各个系统负担都会比较重，本身就容易缺氧，如果在在氧气比较稀薄的地方，更容易造成胎儿缺氧。

所以孕妇如果真的想要逛商场的话，建议购物的时间不要超过一个小时，到了怀孕的后期更是尽量不要去商场或闹市去，一旦身体感到不适时，一定要尽快的走出这些嘈杂和喧闹的环境，另外孕妇为了自己和胎儿的健康，更不要在商场人流高峰期购物。

3、孕期精神紧张

女人在怀孕后总是会担心，害怕腹中的胎儿是否健康，这就会造成孕妇出现精神紧张的状况。其实这种紧张的心情会影响到胎儿的成长和发育，紧张情绪还可能会造成胎儿缺氧。这是因为紧张的情绪会使我们人体的交感神经系统发生变化，这种变化会导致返回子宫的血流量减少，进而胎儿所需的营养和氧气随之就会减少。所以孕妇在孕期，一定要保持一个心境平和的心态。