北京首大眼耳鼻喉医院耳鼻喉专家：中耳炎，为了避开你我该怎么办

不知道大家是否有这样的经历，在感冒时，特别是擤鼻涕时，会有耳朵闷胀的感觉，听见的声音好像也隔着一层，但是咽下口水就会改善。这是因为由于感冒导致我们的鼻腔粘膜肿胀，堵塞咽鼓管，严重时可能会导致中耳炎。

什么是中耳炎呢?

通俗地说，其实就是因为中耳被“压迫”，就成了中耳炎。

我们的中耳，是位于外耳道鼓膜深处的一个含气的空腔，它平时处于一个相对封闭的状态，只在前下方通过“咽鼓管”与鼻腔相连。

但是中耳的空气也是不断消耗的，当种种原因导致咽鼓管功能障碍，气体输送不及时或不足的时候，就会导致中耳里的压力产生一种负压状态。

在这样的负压状态下，中耳里黏膜内的血管壁通透性就会增加，血清就会从血管里渗出，导致我们平时说的中耳炎。

小孩与老人更易得中耳炎

中耳炎并不少见，但各位妈妈不知道的是中耳炎的发病率其实并不少于感冒，还经常在你不注意的时候，悄悄找上小宝宝。

下面这些场景，作为宝爸宝妈的你是不是似曾相识：

宝宝感冒了，过一段时间后，就开始出现反复抓挠耳朵、哭闹不休、高烧甚至出现耳朵流出脓液?

孩子去游泳之后，告诉你耳朵闷闷的，嗡嗡响听不清声音?

带着孩子去医院，医生告知，这是得了“分泌性中耳炎”，家长们都十分郁闷，这怎么就中耳炎了呢?

这是因为小孩的咽鼓管比成人短、粗，并且位向接近水平，所以在给小孩喂奶时，妈妈不能躺着喂，就是因为喂奶时，特别容易将奶水呛进咽鼓管内，引起中耳炎。而老年人多发是因为老年人慢性病多，例如糖尿病、心脏不好、肺炎、肝炎等，所以抵抗力差。而且老年人本身身体机能退化，相较一般人的抵抗力偏低。

这烦人的中耳炎，我该拿你怎么办?

想要避开这烦人的中耳炎，各位还得注意以下几个方面：

1、洗澡或者游泳时注意

洗澡或者游泳时最容易把水弄到耳朵里，所以我们可以事先把耳朵眼塞住，以防止水进入耳朵。一旦进入耳朵，可以用跳的方式将水甩出来，具体是：头往进水的耳朵侧歪，然后跳几次，水就出来了。

2、掏耳朵时应注意

不要用尖锐的器物掏耳朵，比如钥匙、指甲等，这些东西比较尖锐很容易划伤耳朵眼内的皮肤而导致感染，从而引发炎症。我们可以使用专门掏耳朵的工具，让亲人朋友帮忙慢慢掏，就不容易受伤了。

3、声音嘈杂的地方注意

噪声是很容易伤到耳朵的，耳膜受伤后，如果再掏耳朵不注意，就容易感染了。声音嘈杂的地方少呆，避免不了的的时候，我们可以适当装备，耳塞啊，棉花呀等东西，可以减少伤害。巨响时更得躲远，比如鞭炮声，我们要躲远，躲不了要注意保护方法：长大嘴巴，或者双手捂住耳朵。

4、耳机听歌应注意

头戴式耳机，注意不要声音放得太大了。这和噪声有相似的作用，长时间，大音量的刺激耳膜，不仅会出现中耳炎，导致听力下降或者失聪都是有可能的。耳塞式耳机就更加不能长时间戴了，塞入耳朵不容易掉下来倒是优点，这个优点同时也是缺点，它使声音的刺激变得集中，长此以往，耳朵就会造成伤害。

5、注意防止压力伤害

不要用手掌拍耳朵，突如其来的压力会导致耳膜破裂，导致失聪。巨响的也是压力问题，冲击波到来，我们张开嘴巴内外压力一样了，耳朵就不会受伤。

6、注意揪耳朵的伤害

父母在教育孩子时有喜欢揪耳朵的，这个习惯可能导致孩子耳道受伤，引发中耳炎，所以孩子要好好学习，防止被揪耳朵。

总结：通过上文的介绍相信大家对中耳炎的了解又多了几分，大家在平时的生活中一定要注意不要过度用耳，口鼻一旦进水要尽快将水擦干。已经有中耳炎问题的朋友也不要担心，只要积极配合医生的治疗一定会很快康复。