导致孩子近视的6大元凶，竟然没有手机电脑？9成父母不知道

熊孩子寒假在家，撒欢似在家看动画片，看手机，玩IPAD。不亦乐乎。但是寒假过后，熊孩子的眼睛立马就会出现问题，视力告急。儿童医院的眼科的专家号更是一号难求。

但是，爸爸妈妈们你们知道吗，现在孩子普遍视力不好，不仅跟看电子产品有关，还有一些导致孩子近视的元凶，我相信绝大多数父母都不知道，快来看看吧！

1、用眼过度：现在的孩子普遍存在用眼过度的情况。作业量大，写完作业以后，游戏的时间就是玩手机，玩IPAD。整个过程中，完全没有眼睛休息的时间，时间久了就会近视。

2、拿笔姿势和坐姿不正确：现在的孩子上学以后，老师基本是不纠正孩子的拿笔姿势和坐姿，这些姿势不对，很容易让孩子歪头写作业，久而久之导致近视。

3、睡眠不足：现在的孩子课业很重，加上很多孩子学习习惯差，有些小学的孩子甚至每天写作业写到夜里11点、12点。有研究表明，每天睡眠时间不足9小时对比睡眠时间达到9小时的孩子，近视风险增加9倍。所以，保证孩子充足的睡眠才能从根源上预防近视。

4、运动量不足：相对于国外的孩子，中国的小孩普遍户外运动不足。但是欧美的医学研究专家表明，增加户外运动可以帮助防治儿童近视。每天的户外活动时间增加40分钟的儿童，到9岁时近视发病率降低为30%。

5、过爱吃甜食：卫生专家研究发现，喜欢甜食的孩子更容易近视。其原因是摄入太多的甜食后，糖分的代谢会消耗大量的B族维生素。同时，血液中会产生大量的酸性物质，致使食物中的钙离子难以被人体吸收，从而降低眼球弹性，导致近视。

6、噪音污染：随着生活的进步和经济的发展，噪音污染越来越严重。噪音会影响听觉神经和视觉神经，视觉神经的躁动会导致视力减弱。

为了将来孩子的视力好，父母在平时保护孩子的眼睛上要下足功夫。让孩子注意用眼卫生，少吃甜食，多运动保持充足的睡眠，才能让孩子拥有一双清澈的眼睛。