孩子近视难发现?快来看看近视的7大征兆!
孩子就像初升的太阳,身上承载着家人甚至家族的期待与希望。
所有人都希望自己的宝贝能够健康茁壮成长,有些家长却因为“初次为人父母”没有经验,而对孩子患病或者即将患病的征兆视若无睹!
如果你的孩子出现以下征兆,请快点带他去医院检查,他的行为也许在向你宣告他“快要近视了”!
01习惯性眯眼
如果你的孩子习惯眯眼看东西,要注意了!可能患了早期近视。
因为眯眼睛时,眼睑可以遮挡部分瞳孔,从而减少光线的散射,起到暂时提高和改善视力的作用。
02频繁眨眼
频繁的眨动眼睛在一定程度上可以在短时间内增强视力,所以当孩子频频眨眼时,要小心可能他不是在恶作剧,而是近视了。
03频繁揉搓眼睛
有些孩子在看不清时,下意识会揉搓眼睛,来达到“看清”的效果,所以如果孩子频频揉搓眼睛,就要注意了!
04经常歪着头视物
如果儿童早期患上近视,常常会歪着头看东西。这其实是因为歪着头可以减少散射光线对其视力的影响。所以家长一定要注意改正其不良的姿势,还有带他到医院检查一下。
05 常常皱眉
一些孩子会通过皱眉来改善短时视力。但是!皱眉可以解决一时的视力问题,却为未来留下巨大隐患。经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,从而加快近视的发展速度。
06经常拉扯眼角
拉扯眼角和歪头、眯眼一样可以起到短时恢复视力的效果。
07特别近距离视物
如果孩子在视物时总要贴得很近,并且读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗。就要注意了。孩子可能患有近视。
注意!以下行为对控制近视有帮助,请家长们留意!
01 定期检查
3岁以后,就要定期带孩子到医院检查视力,并生成「屈光发育档案」。
检查内容(包括):1、验光度数 2、眼轴长度 3、屈光状态 4、角膜曲率 5、眼压
千万别认为孩子年龄还小,所以没有养成去医院检查视力的习惯!错过孩子近视预防矫正的最佳时间。
02 养成正确的用眼习惯
其实真正导致孩子视力下降的真凶不是电子屏,而是注视的时长。
因为近距离长时间用眼,所以导致眼睛的调节功能异常紧张,容易引起假性近视。如果没有控制,这样长久下去,容易形成轴性近视,最终引发真性近视。
小方法:“20-20-20”法则
找一个约6米远的地方(20英尺)—用眼20分钟—让眼睛休息20分钟
03 增加户外活动时间
户外运动2小时以上,近视的概率大大降低,这是因为:
1、户外光线强于室内,充足的光线有助于抑制近视发展;
2、充足的光线可以刺激多巴胺的分泌,有益于近视的控制;
3、户外的动态光可以带动眼球活动,从而帮助预防近视。
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图片来源:图虫创意(已授权)
专家简介
韩冰
主任医师
医学硕士
简介:深圳华厦眼科医院副院长,斜弱视与小儿眼科主任。原深圳市眼科医院斜视与小儿眼科专业组专家。中国医师协会眼科医师分会视觉生理专业委员会委员,广东省视光学会视力保健专业委员会常务委员,广东省视光学会白内障复明专业委员会委员,深圳市医师协会眼科医师分会常务理事,深圳市健康教育科普专家团专家,深圳市市民健康大讲堂百人讲师团专家。
专注学术领域及荣誉:毕业于哈尔滨医科大学,眼科学专业硕士研究生。从事眼科工作20余年,理论基础扎实、临床经验丰富。对各种眼科常见病、多发病及疑难病例的诊治具有较深造诣,擅长斜视、弱视、白内障、屈光不正和儿童眼病的诊治。