于刚：《眼睛好，世界才明亮：给孩子的爱眼书》
这本书中积累了大量眼科知识，教会家长们如何把握时机、提升孩子视力，系统地介绍了儿童常见视力问题的相应策略，提醒家长们要把握孩子眼睛发育的关键期，并澄清了那些常年误导我们的错误观念，让我们对保护视力有更清楚的认识。
不管是家长还是孩子都值得好好学习书中的相关知识，保护好视力，就像本书中说的——眼睛好，世界才明亮！
我们爱孩子，更应该保护好他们的视力
我们爱孩子，在关注他们学习和生活的同时，更应该注重孩子视力的健康，很难想象孩子清澈的眼睛里看到的世界全是模糊不清的，也无法眼看着孩子遭受着视力影响而失去很多生活中的乐趣，家长作为孩子的保护者，更应该在保护孩子视力的道路上守护好第一道关卡。
要知道，每年有无数的孩子视力上存在障碍，而这些状况大多是可以预防的，科学的保护视力，不仅仅会减少视力下降的情况发生，也会让存在视力问题的孩子得到及时有效的治疗。
简单有效的爱眼书，家长与孩子共同学习
简单有效的爱眼书，叫家长学会如何“避坑”！爱孩子是母亲的天性，市场上近视产品，护眼产品有近100种。教你在购买近视护眼产品的时候，如何去伪存真，不被欺骗。
本书的内容通俗易懂，对于保护视力的方法也是简单有效，完全可以作为家庭中必备的科普书籍。这本书里不但会让我们了解自己的眼部构造，还会让我们清楚的知道眼睛的每一部分所容易产生的疾病，而且孩子的视力问题除了近视，还会有散光、弱视、斜视等诸多病因。我们总认为孩子的视力问题是后天形成的，其实在先天也会存在，家长们平时应该悉心观察孩子的生活动态，及早发现问题，不要错过最佳治疗时间。
本书中还向我们介绍了许多科学的护眼方法，比如，如何正确使用电子产品，简单有效的眼保健操，如何配戴合适的眼镜等等。看了这本书，你会恍然大悟，防蓝光眼镜对近视预防没有任何作用！孩子吃叶黄素不是越多越好！孩子近视1000度原来是爸爸惹的祸！
书里的科学观点会告诉你，少花冤枉钱，少上当受骗，少走弯路。学习相关的内容不但会让我们对视力的保护引起足够的重视，也会让我们及早发现问题所在，及时纠正不良的生活习惯，从此远离近视。
40年眼科医生的经验积累
倾注心力带来的护眼知识
本书作者于刚，特级专家，主任医师，美和－唯儿诺儿童眼科连锁机构总院长，“宝宝眼”医生集团创始人。中国知名互联网医疗平台“好大夫在线”个人主页浏览量超过1亿。原北京儿童医院院长助理，眼科主任。中华眼科眼眶、肿瘤、整形学组委员，北京医学会眼科分会副主任委员，北京医师协会眼科医师分会副会长，中国妇幼保健协会儿童眼保健专委会主任委员，中国视光产业分会副会长。
不仅如此，于刚老师有着40年眼科临床经验，每年会接诊来自全国各地约2万例儿童验光配镜患儿，多来年他对眼科进行深入研究，拥有丰厚的医学经验，对儿童各种疑难眼病的治疗也有相当独到的见解。
于刚老师是位心中有大爱的人，多年来接诊的过程中，他遇到过许多天真活泼的孩子因视力的问题遭受着常人难以理解的痛苦，家长的焦灼追悔也让他感同身受，为了让更多的孩子拥有清晰的视力，为了让已经有视力问题的孩子不要遗误最佳治疗时机，于刚老师编写了这本《眼睛好，世界才明亮：给孩子的爱眼书》，以帮助更多的人走出视力问题的困扰。
如今，这本书已全新出版上市，相信这本倾注了心力，汇聚了眼科医学知识的书籍会让读者终生受益！
精彩文摘
视力进化论
小学操场上蹦蹦跳跳的孩子们，小小的鼻梁上架着眼镜。本该是一张张天真烂漫的脸，却都戴着眼镜，俨然一个个“小大人”。对家长们来说，让孩子戴眼镜也是无奈的选择，着实让人心疼。而更令人遗憾的是，戴眼镜这件事，很可能将会伴随孩子的一生……
众所周知，想要拥有好的视力，就要多往远处看，眼睛要省着用，尽量减少近距离用眼时间。
也许你会想，我们已经要求孩子经常往远处看了，为什么孩子还是近视？
事实上，正是父母落入了这种“我已经做到了”的思维陷阱，才导致孩子视力变差的悲剧依旧不断上演。
其实，除了个别先天性眼疾患儿，绝大多数人生下来时视力都是正常的。就算近视会遗传，也只能说明如果父母都是近视，孩子得近视的概率更高，会更容易近视，但这种遗传概率也不是100% 的。所以，在阻止或者尽量延缓近视来临这件事上，父母还是可以有所作为的，但它并不只是让孩子往远处看这么简单。
事实上，随着眼睛科学的发展和技术的进步，我们已经有了一套科学的参数来监测孩子的视力发展轨迹；有了一套完整的方法论去干预近视的发生，即便孩子已经得了近视，如今的技术也有办法让孩子的近视发展速度得到有效的控制。更有长期的实践经验可以让我们知道，日常生活中孩子用眼应该注意
什么，存在着哪些不为人知却造成孩子视力改变的小细节。遗憾的是，这些有效阻止或控制近视发生的方法并不为大众所知晓。孩子近视了，家长的处理方法通常也只是让孩子戴上眼镜，或者设想“将来做个近视矫正手术”。
孩子视力问题的另一方面也常常被忽视：除了广为人知的近视之外，孩子的视力问题还包括远视、斜视、散光、屈光参差和弱视，等等。
如果家长可以用科学的方法和手段加以干预，让这些问题不发生，为什么不一起来做一做呢？
孩子视力发展的秘密
人不是从一出生就拥有完美的视力的，而是在幼年和青少年时期，随着身体的发育、营养的获取、年龄的增长而逐渐获得正常视力的。
我曾经在诊室遇到过一个带着孩子的母亲，她忧心忡忡地拿着孩子在幼儿园的体检单前来问询：“于主任，我孩子近视了，您看看她多少度，给配个眼镜吧。”我看了看体检单上写着0.8 的数值，又看了看面前身高1 米左右的孩子。
孩子妈妈问道：“于主任，我的孩子的视力是0.8，她是不是近视了？
我问：“孩子几岁了？”
妈妈回答：“4 岁。”
我安慰孩子妈妈说：“孩子在4 岁这个年龄，0.8 的视力是正常的，如果你还是不放心，我可以安排孩子再做几个检查，不要一看不是1.5 的视力，就急着判断孩子近视了，着急给孩子配眼镜。现在孩子视力还在发育期。”
所以，不要过早地给孩子的视力下定论，让我们先看一下各个年龄段孩子的普遍视力情况。
了解了孩子视力的发展规律，会让家长们更容易理解，在孩子的不同年龄阶段，我们应该用怎样简单易操作的方法，去干预和引导孩子的视力朝着完美视力的方向发展。
有的家长会说，我的孩子已经很大了，错过了视力的发育的黄金期，我还能做什么吗？关于这部分内容，我会在第二章里给出保护视力的详细指引。
在孩子6 岁之前，医学上还有一个比较简单的公式可以作为孩子正常视力的参考，即：
孩子应有的正常视力=年龄×0.2
3 岁以下的孩子不认识视力表，又该如何判断孩子的视力呢？
现在已经有了给低龄儿童专用的视力表，与我们熟知的视力表不同，低龄儿童专用的视力表是用卡通图案标示的，它更能够吸引孩子的注意力，在一定程度上可以获得孩子视力视力的真实数据。
我接诊过很多3 岁前就来测视力的孩子，家长都是通过这种自测方法早早地发现了自家宝宝的视力问题，从而得到了及时有效的治疗。
↓↓↓