“我终于会哭了”|阳光抑郁孩子成长之旅

方芳（化名）这是第三次坐在我的面前，不同于以往的是这次是与母亲一起。

方芳一直拒绝与母亲交流，她说自己从很小的时候就这样。

在她自己幼年的记忆中曾经也许有与母亲诉说的愿望，但随着时间的推移，感觉与母亲的距离越来越远。

尤其是这几年，自从上初中后，几乎与母亲没有交流。

虽然母亲说她会改变，想听自己说心里话，但她不相信，“她不理解我，她也不想理解。”

作为咨询师，我感觉到了坐在我面前的方芳对母亲强烈的排斥。

之所以邀请母亲加入到咨询中，是因为在前几次的咨询中发现母女之间沟通存在很大的障碍。

比如，母亲回应孩子的话不是孩子想要的，沟通总不在一个频道上。方芳感觉如果母亲能理解支持到自己一些，自己的感觉也许会好些。

所以，我希望通过咨询能让母女俩的关系有所缓和。

方芳因为患有抑郁症正在住院治疗，已经有1年多的时间不去上学。

她经常找不到自己的感觉，每次让她描述自己的感受都很困难，身体也好像很空，感受不到生活的乐趣、高兴不起来，想离开学校、离开家，也经常有想死的想法出现，但都没有敢去尝试。

每次说这些话的时候她都在笑，如果不了解的人看到她，根本不会相信看起来这样阳光的女孩会患有严重的抑郁症！

方芳是家中的长女，在她的下边还有两个孩子，她是父母眼中的好孩子，老师眼中的优秀学生。

母亲说起她时也是一脸的骄傲，说：“孩子很优秀，从小到大没让我操过心，学习的事情从来不需要我管。”

可就是这样一个好孩子偏偏就出现了问题，问题出在哪里了呢？

青春期是尝试形成自我独立人格的时期，青少年正奋斗在铸就属于自己、脱离家庭因素影响的人生时期。

从家庭生命周期的角度讲，问题出现的一种原因是父母的恐惧，父母恐惧他们将中断与孩子之间的联系。

父母为了改善他们自己所感受到的沟通上的问题，可能会希望强制执行他们自己的规则。

有些父母可能会有被孩子们排除在新兴趣之外的感觉，于是他们开始窥探孩子们的邮件往来和日记。

以上这些做法的结果，会导致孩子对父母更多的对抗和不满，最终导致亲子关系更加冲突。

还有一种原因是父母希望孩子按自己的计划去发展孩子们的青春期。

对于文中的方芳的母亲，她说：

“我非常希望了解我的孩子，无论她说什么我都愿意听，因为她是我的孩子，我非常爱她。”

可是，经常的情况是无论她与孩子交谈还是与咨询师交谈，她回答的问题和别人说的问题不是同一个问题，母亲总在自说自话。

咨询中我反复让方芳的母亲对此觉察，她终于意识到自己回答的问题不是别人要问的。

对此问题进行深入分析后，方芳的母亲认识到自己内心是有恐惧的，她始终生活在对孩子的幻想中，希望孩子按自己幻想的方向去发展。

每次孩子说的不是自己想听到的（比如孩子说些学校了发生的不愉快的事情），母亲干脆就回避掉了，转换了话题谈其他的。

她说，“我现在自己能意识到自己无意识中的这些行为......”

咨询中我指导母亲放下内心的恐惧，接纳孩子的优点与不足，学习如何去爱眼前这个孩子，而不是自己头脑中幻想出的那个完美的孩子。

说到这里，母亲整个人全神贯注地在听，不再反复的表达问题。

与母亲的沟通在不知不觉中变得非常顺畅，交流不再有障碍。

孩子也很自然的加入到与母亲的对话中，对母亲说：

“你知道吗，我在以前的时候经常会对你说一些心里话，感觉你不理解，后来就不愿再说了。其实，你的这种方式对弟弟妹妹也有影响......”

我问方芳，“你有无觉察到你与母亲之间的交流多了，顺畅了？”

方芳双手捧着脸，泪水充满了眼眶，说：

“我终于会哭了，我的感觉又回来了！”

母亲看着女儿，脸上露出了欣慰的笑容，说：

“这次的谈话对我有很大的触动，我会学习静下心来听女儿讲，允许女儿表达。无论她说的是什么，我要做足够包容的妈妈。我相信，我的孩子会很快好起来的。”

青春期的孩子生活在矛盾中，一方面想离开父母，寻求独立自主，感觉自己能撑起一片天，另一方面又希望得到父母的鼓励和帮助。

作为父母，在这个阶段应允许孩子做独立的探索，做到足够的包容，父母对孩子行为的看见就是对孩子莫大的鼓励。

文中的方芳因为母亲的看见，内心的力量增加了，也感受到了来自母亲的关怀和温暖，感受到了母亲的支持。本次咨询结束后，与母亲的关系发生了很大变化。

作者：狄亚琴

专业资质

国家二级心理治疗师

精神科副主任医师

沈家宏心理咨询师

从事精神科临床27年

从事心理治疗与咨询临床9年