爱壹笙丨拒绝当“小白”家长,近视遗传背后的真相!

文 / 爱壹笙
2021-09-15 18:15

根据世界卫生组织的研究报告显示,我国的近视患者高达6亿人,其中中小学生人数超过1亿,近视率近50%,初高中生近视率高达80%。

我国青少年的近视问题一直都受到外界的广泛关注,小学、初中和高中是近视发生发展的“重灾区”。近年来,青少年群体近视的发生率也越来越高,据国家卫健委数据显示,我国儿童青少年总体近视率为53.6%,也就是每两名儿童青少年中就有一人近视,近视防控年龄关口从之前的6-11岁前移至3-7岁。

什么是近视?

近视,用一句诗来形容,就是「看近清晰,看远模糊」。近视的人每天醒来的第一件事儿,就是四处找眼镜。要知道,没有眼镜会让人多么焦虑和恐慌:远处景象一片苍茫,人脸都像做了滤镜。

按照度数,近视可分为3个level:300度以下是轻度近视,300度~600度是中度近视,600度以上属于高度近视。

近视已成为最常见的眼部疾病,而且有上升趋势。超过30%的视网膜脱离者是近视患者。近视患者青光眼发病率也是非近视眼患者的3倍。

孩子会遗传到近视吗?

有研究表明父母近视,尤其是高度近视,孩子的近视概率增加1.4倍;父母中单方患有近视,其子女发生近视的易感性比其他人群高25%;父母中双方患有近视,其子女发生近视的易感性比其他人群高30-40%;父母中有高度近视时,其子女发生近视的概率40-60%。

如何防止近视的厄运?

1、定期检查——如果夫妻双方或者一方有高度近视,就要意识到宝宝也有近视的可能,在日常生活中,要多注意观察宝宝和同龄孩子在视觉上的差异,定期带宝宝去眼科检查,及时发现问题。

2、饮食调节——中医提倡“后天养先天”,如果宝宝有遗传近视,可以通过饮食来调节缓解,即使没有近视,在饮食方面也要多加注意,防止近视。避免挑食厌食;减少宝宝甜食的摄入;同时多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。

3、科学用眼——提供良好的视觉环境,重视采光标准,窗户透光面积与房间面积之比不低于1:6;电视、电脑以及房间内的挂画等,不要有反光;减少孩子的看电视、手机、电脑的时间,过一段时间就抱着宝宝隔窗远望;注意用眼卫生和用眼习惯,形成良好的写作和阅读姿势,坚持做眼保健操等等。

每个人天生都有远视,随着身体的发育和眼轴的延长,远视变成了正视,视力也达到了正常水平,一般这个过程是在8岁时完成的,但是这个过程提前完成的话,眼球发达的话会出现近视眼,家长一定要注意及时为孩子的眼睛补充营养,帮助孩子改善视力问题,才是对孩子最好的关爱!