平旦華语(辛丑60)：老少三代受益于养生文化

老少三代受益于养生文化

我代表全家怀着感恩的心写这篇文章，源于表达家人内心多年的感激之情，希望更多的人走进时令养生，亲近祖国的传统文化。

我的母亲是我们全家人幸福的源泉。2006年，她突患低分化胃癌，手术切除了三分之一的胃。2007年，我们有缘认识了当地的咨询师。她热心地依据时令给了饮食起居指导，还帮我们联系了承恩老师的现场咨询。此后，多次通过照片请承恩老师指导母亲饮食起居。

从2012年开始，我们又有幸认识了洛阳的咨询师，指导我们全家的饮食起居。母亲按照《善待癌症》写的那样去调整身心，改变了术后迅速消瘦的状况，现在身体微胖。近15年来，她未曾打针住院，已过花甲之年，每年体检各项指标均合格。

2020年8月初，我母亲腰疼、左胯疼、左腿筋僵硬，十分严重，寝食难安，根本无法下地走路。咨询师建议寅时茶灸，饮食舒肝，左胯局部经辨寒热后建议保暖、贴花椒贴，预判三天后有所缓解。我们有了方向，严格按照建议去做，果然第三天疼痛基本消失了。全家欣喜感恩。

我本人天生体弱多病。2006年起，在当地咨询师的指导下，按照承恩老师《龙文化》书里讲的内容调整身心，2012年顺利有了第一个孩子。之后，又在洛阳的咨询师指导下，于2017年要了第二个孩子，孕期及产后我的身体恢复很快。两胎均是顺产，且产程短，素食纯母乳喂养，且孩子们现在都是素食。两个孩子至今均未上医院打过针。

八年多来，家人每次出现失衡，都是咨询师按「因时、因地、因人」的原则，及时帮我们恢复平衡，解决问题。

今年谷雨节气咨询时，老大右眼皮起了麦粒肿。咨询师说孩子小肠热、唇红胃热，问孩子吃了什么热性食物？我回忆起有两次中午吃了油饼和少量炸薯条。咨询师教我寅时给孩子喝三杯茶：第一杯有机茶蒸汽熏眼睛，尤其熏右眼后再喝下，后背暖；第二杯茶喝下后背热；第三杯将养阴食材冲开随烫茶慢饮，热先往上走、再凉下来。三杯茶后，再用有机茶叶根捣碎，敷眼睛红肿处。连续两天后，孩子右眼的麦粒肿已明显消失。

谷雨咨询时接近中午，老二在发烧。我还未开口，咨询师看照片就判断孩子脾不对了，告诉我，除了给他饮食健脾之外，中午饭给孩子做碗热面汤，面煮烂些，放些姜汁和花椒油吃。刚咨询完，孩子说肚子疼，主动要求我给他冲健脾食材喝，因为闻着味道很香。我做好了热面汤，孩子说没食欲，但是听我说这是管肚子疼的，马上起来吃了。三岁的孩子这样明事理，而且自己知道该饮食健脾。我当时心中一阵感动。

第二天早上，孩子完全退烧了。我妈妈问我，孩子是怎么好的，孩子抢先回答说：「我是健脾好的。」

两个孩子都是这样，即使身体十分不舒服，也从未哭闹过。

十多年来走进时令养生文化，越学习实践越能感受到承恩老师所说的「人只是宇宙中的一粒微尘」，于是心怀恭敬地和两个孩子一起学习传统文化，每天早睡早起、合理饮食，身心健康阳光。我感恩我的父母，一直在帮我们照顾孩子。全家人真实体会到了「安乐易养」，家人欢喜，家庭和谐。

黑龙江齐齐哈尔 杨彬

(河南洛阳王楠咨询师推荐)

2021年4月30日

承恩点评：

慈孝两全谓之大爱

一粒显微镜下才能看到的受精卵，依靠母亲的心血哺育，父亲的精神统领，由小变大，由弱到强。一个人由里到外，身心皆是父母细胞的延续。从「量子力学」的思维方式看，世世代代无有中断。孝顺父母、孝敬祖先，犹如新枝嫩芽发于古树，沉寂于市淡定自香。反过来忤逆父母乃至祖先，身心细胞不败自溃。所以古云：「百善孝为先。」

慈爱子女不仅仅是亲情，更重要的是筑基他们的坚实人生，乃至代代相传。「周室三母」为我们做出了榜样。「太姜」是古公亶父之妻，王季之母，周文王的祖母；「太任」是王季之妻，周文王之母；「太姒」是周文王之妻，周武王之母。周室三母德育后代，勤政爱民，其美德之佳话，世代流传。

用时令养生慈孝之爱，不仅可以缓解亲人之痛，还使人尊重自然，顺应自然，一举数得，不亦乐乎！随喜赞叹！

承恩提示：

三运谨防心衰

2021年6月15日辛丑年二运结束，16日24点15分进入三运。气候因素中木生火，火生土，三者相得益彰，最后落在助力当令之气「太阴湿土」上，遂形成湿气大作。

这样的气候可能导致一些老年及身心虚弱的人发生心衰。

所以，三运之后时令养生应该注意下列事项：

一、多静心，少躁动。不可以大怒。大怒之后气与形脱离，容易发生猝死。

二、忌生冷食物。除成年人之外，小孩儿吃水果也要热水泡过吃；可以吃西瓜解暑，但必须切好在微波炉中加热20-30秒，驱除寒气。

三、工作之余尽量休息，缓解气脱。

四、饭时适量吃辣；脾胃阴凉即食姜糖及健脾食材；长吸气者须饮食人参大补元气。

五、孝顺子孙勿惹老人生气，防止老人发生不测。

盼望时令养生人平安地度过这段湿气大作的日子。

2021年6月15日寅时