新稀宝童辛宝怎么吃，每天吃多少？

喝牛奶可以给孩子补充丰富的钙，促进骨骼的发育，让孩子长得更高。小张今年10岁了，但从去年开始，家长发现他的身高仿佛就没长高过。心急之下，马上请了假带着小张到医院检查。

去了医院，果然查出了一些端倪，结果显示孩子缺锌，发育缓慢。医生问了孩子日常的一些饮食习惯，终于找到了原因。小张平常有挑食、厌食的习惯，不爱吃饭，食欲很低基本没有饥饿感，加上小张妈妈平常又只注重给他喝奶补钙，但是长高需要的营养是比较全面的，单一的营养素并不利于长高，而且喝奶也没喝对，反而成了长高的阻碍。

妇幼主任：平常小孩爱喝这4种奶，要警惕了

1. 五谷味、麦香味的牛奶

俗称早餐奶，这也是小张喜欢喝的，每天早上都要喝上一盒，口感好，但是很多这种牛奶的成分里，依然是存在着香精等等添加剂的，对孩子来说并没有什么好处，会给孩子的肠胃造成负担，严重的会造成孩子肠胃虚弱、营养跟不上，从而导致影响孩子的身高发育。同时孩子喝了也容易发胖，变成肥胖儿。

2.乳酸菌饮料

乳酸菌酸酸甜甜的口味，有的还伴有各种水果的香料，迎合了孩子的味觉。乳酸菌的活性特殊，所以我们购买的乳酸菌往往已经失去了乳酸菌的营养价值，喝这个跟喝饮料没什么太大区别。

3.复原乳

这些所谓的复原乳，就是将最初的牛奶处理，制作成奶粉或者浓缩的牛乳。用水勾兑，然后再加一些食用香精，让其变得更加好喝。但经过这样的调配后，牛奶中该有的营养成分也被稀释了。

4.水果口味的添加牛奶

这种牛奶里的水果成分，并不完全是水果，其中有很多都添加了食用香精、添加剂等等，这些成分并不适合太小的孩子喝，毕竟孩子还小，肠胃发育的还并不完善。

医生建议，家长尽量选择最简单的纯牛奶、鲜奶即可，且每日的饮奶量保持在500ml，过量饮用牛奶对肠胃也会造成负担。

此外，想要孩子长高个，避免长高提前“步入尾声”，还要做好1事

孩子的身高是由蛋白质、维生素、矿物质等营养堆砌出来的，营养摄入全面是长高的基础条件，这就需要孩子要有好的饮食习惯。一定要确保孩子体内的锌营养充足，一旦缺锌，味觉和舌头敏感度下降，就会产生挑食、厌食甚至异食癖等。

许多父母给孩子补锌主要从食物摄取，常见的方法是给孩子吃一些牡蛎、蛤蜊、动物肝、牛肉、核桃、苹果等。但食材的作用其实相对较小。儿科医生建议直接从童辛宝补充，它含有生物蛋白锌、硒，活性高，也更符合孩子肠胃的吸收，不会形成刺激，每天3次，正常是4-5片，但是儿童用量可以减半。补充蛋白锌可以提高胃肠道消化酶的活性，打开味蕾，提高消化能力，在改善挑食方面的作用尤其明显，可以促进营养更好的吸收转化，结合的蛋白硒营养，能增强免疫系统，提高抵抗力减少生病，助力孩子身高、体重等各方面的体格发育。