常喝“大麦茶"去腻，减肥，营养多！

生活中大家都会喝一些茶，把身体的一些油腻给清除掉。其实大麦茶大家应该非常喜欢喝。经常喝的人应该对它的口感非常熟悉。其实在很多饭店里面搭配的时候都有大麦茶的。这种茶水和其他的有些不同，它有一种很特别的清香味道，口感也是比较好喝的。所以有很多人都比较喜欢喝它。但是它也有很多注意事项，希望大家不要做错了。

大麦茶里面有特别多的营养物质。而且种类也比较多，含量也是比较高的。像一些矿物质，还有一些不饱和脂肪酸。等多种纤维素都是比较丰富的。但是一点它的糖量是比较低的。是一种非常健康的饮品。

还有如果你在餐厅吃饭的话，那么你可以搭配一点大麦茶，这样还可以解除食物的油腻，而且还有去腥的作用。它里面的一些膳食纤维，吃过以后还能促进你的肠道代谢，帮助消化，像一些便秘的朋友，应该多喝些它。

在生活中有很多人不喜欢喝水。你可以在水里面放些大麦，因为它的味道很好喝，清香，越喝越想喝，这样的话你的饮水量增加了，那么你就不会出现上火，还有便秘这些情况了。

当你冲泡它的时候，一定要注意，不要喝特别浓的茶水，适量就行了。还有就是把当天冲泡的尽量都喝完，不要在第二天喝了，以免落进去许多细菌，还有灰尘就不好了。

如果一些对大麦过敏的人那就不要喝了，还有一些在喂奶的妇女也不要喝，因为它有减少奶水的这种功能。所以不管是吃什么，喝什么都一定要把控好它的量！