宝宝免疫力差爱生病？竟是因为“隐性饥饿”…

宝宝为什么动不动就感冒发烧拉肚子？明明吃饭不错却还是不长个儿……如果你家宝宝有这些问题，很可能是由于缺乏某些营养素导致“隐性饥饿”了！

很多家长认为宝宝的营养状况不错，但实际状况却并不理想。

婴幼儿时期非常容易缺乏维生素A、维生素D、铁、锌等微量营养素，中国儿童尤其维生素A、维生素D缺乏问题普遍。由中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院、科学家庭育儿联合发布的《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》强调：我国6月龄-14岁儿童中有47.98%维生素A水平不达标，年龄越小维生素A缺乏率越高；3-5岁儿童维生素D缺乏及不足率为51.9%。因此，建议宝宝出生后及时补充维生素AD。

《婴幼儿生长发育与营养健康指南》和《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》均有提到维生素AD对宝宝成长和健康的重要性。充足的维生素AD能帮助孩子拥有健康的骨骼、理想的身高、良好的视力和聪明的大脑，还能提高免疫力让宝宝减少感染，并预防缺铁性贫血。AD同补，在免疫功能、骨骼发育、造血功能方面都具有协同作用，需要家长们重视起来。

由于食物中的维生素AD来源有限、转化率低，不能满足宝宝生长发育的需求量，应该在均衡膳食的基础上，坚持预防性的补充维生素AD，至少补充到宝宝3岁，也可以补到青春期。