中医妈妈怎样给孩子吃饭
我小时候最想要的不是糖，不是玩具，而是药丸，村卫生室柜子里的药丸对我来说就像太上老君的仙丹，伙伴们生病都吃那个，和着白糖吃一点就好了，我生病只能喝爷爷做的药膳，还没糖。爷爷是个土中医，他一辈子最信奉的一句话就是：“好好吃饭比吃什么药都强，吃饭是个学问，饭吃好了吃对了，人一辈子不生病。”爷爷现在已经九十五高龄，吃饭还是坚持自己搭配，每种食材有不同处理方法。我有了孩子之后，真的深深体会到好好吃饭，吃对了饭的孩子有多健康多好养。
生完孩子之后奶水不多，我想着母乳奶粉混合喂养，爷爷知道后非要来我家给我做饭，说吃完他做的饭半个月奶就够了，不让我喂孩子奶粉，气愤的说：“母乳才是给人喝的 奶粉是牛奶，牛犊子喝的。”果然靠爷爷的药膳我奶水多到吃不完。孩子六个月加辅食了，爷爷说辅食从小米开始加，不要吃大米。我一直想不明白却还是照做，小米开水下锅熬好了再用破壁机打成糊，小孩很喜欢吃。我打电话问爷爷为什么不能吃大米米糊，人家都那么吃。爷爷说：“当妈了要多读书，小孩子脾常不足，肝常有余。小米又称粟米，多生北方，土生植物而且是黄色，对应着脾，自然就可以补脾胃，好消化。大米多生南方，是水生植物，湿气重，脾喜燥恶湿，所以加小米护住脾胃，孩子消化才好，胃口好。”中医理论博大精深，爷爷这么一说让我这个中医院校毕业的惭愧不已。现在我孩子都快一岁，我很少给她吃大米，一半都是小米，她胃口很好，也没出现过消化不良，胀气，拉肚子情况，粑粑从六个月开始就是黄色香蕉便，真的吃饭这件事上，只要开始做对了，很省心。
随着孩子越来越大，肉蛋鱼都得加，这里面学问更多，开始加鸡蛋，我想着孩子万一过敏咋办，也就按现在医学指导的先加四分之一个蛋黄，爷爷看到了嗤之以鼻，问我：“你大学毕业证花五块钱买的吗？过敏原因主要是脾虚，你这孩子脾胃护的好好的不会过敏，蛋清蛋白一阴一阳刚好，只给人吃蛋黄不行的，鸡蛋要煎了给孩子吃，鸡蛋微寒煎了之后寒性收涩性小，白煮蛋就不行哦，寒性收涩性大，吃了不消化。”好吧，从爷爷说过后我家娃就没吃过白煮蛋。关于鱼和肉，鱼生痰肉生火，所以首先不能给孩子多吃，适量最重要。另外就是注意烹饪方法，鱼和肉一定要熟透，最好用点猪油煎一下，为什么用猪油了？因为猪油是通利三焦的，孩子吃了不容易积食。关于肉类，我很少给孩子喂牛肉，牛肉是寒性的，少吃尚可。
现在妈妈们都喜欢给孩子喂水果，补充点维生素。对于中医妈妈来说，水果不是每天必须吃的。第一是水果里面的糖分含量远远高于维生素含量，维生素经过一系列消化后能吸收的不多，反而让孩子吃了很多糖，得不偿失嘛！第二是现在水果哪个季节的都能买到，做妈妈的我实在关心农药激素问题，有一项研究表明现在近一半的孩子尿液样本中激素含量超标的。当然很多人会说，蔬菜不一样是有激素和农药吗？是呀！蔬菜都有了激素为何还要加水果？激素不是更多吗？一般应季水果我也会给孩子吃一些的，小孩子嘛，嘴馋。第三是从中医上讲，水果多寒凉，少吃为宜。
我带孩子打预防针的时候，儿保医生让我喂维生素D，AD剂，钙片啥的，我说喂了喂了，结果每次开的药都是扔了的，很多人会说，我给宝宝做骨密度检查，骨密度低，缺钙。其实我想说，骨密度检查是针对老年人检查骨质疏松的哦！小孩子是不断在长大的，当他到了生长期，骨骼拉长之后才会钙囤积，所以生长期骨密度低很正常哦！人的身体跟动植物一样，具有富集作用，越到钙多囤点，没遇到就少囤点，所以只要正常吃饭，钙是不会缺乏的。而且世界上没有任何协会和医疗教科书指出必须给小孩子补钙。另外人的消化吸收先是源于动物性其次是植物性最后是无机物，钙片，维生素片，AD剂属于无机物，补充那么多，反而破坏了孩子消化功能，就算是成年人，让你每天先吃药再吃饭，也是不舒服的，对吧？无论是钙还是维生素，好好吃饭都不会缺乏哦！
怎样让孩子好好吃饭？首先得给她一个环境，大人都吃饭的时候，给她一个和大人高度差不多的餐椅坐着，给她点食物自己拿，碗筷摆好，孩子模仿能力很强，在大环境下她就会模仿大人吃饭。不要怕孩子吃饭弄脏，不过是洗洗，习惯养成不容易。另外就是吃的野，年龄越大我给孩子吃的越粗，不要一直给人吃糊糊状的食物，这样他永远消化不了大的食物，自然脾胃差不爱吃饭。不仅要形状粗，食物也要粗，像红薯，土豆，南瓜类的粗粮，适当给孩子吃，这些土生植物又是黄色，补脾益肠，还能顺便锻炼了咀嚼能力。不管什么食物，大人能吃都可以让孩子尝尝。
为何我会这么信奉中医理论给娃吃饭,？不仅因为我小时候被爷爷带大身体倍棒，也因为我家小孩七个月大的时候发热，急疹出不来，高热惊厥，我给孩子喂了退热药，输抗生素都不成，还是药效过了就高热。爷爷知道了，立马熬了三豆饮（黑豆黄豆绿豆各二十克）给孩子喝，加上针灸推拿退热，第二天疹子就出来了，烧也退了。小儿发热、烦躁不安、咽痛喉肿，其机理很好解释：小儿多木气病，中虚木气疏泄太过，相火不降故发热。相火溢散于口，故见咽痛喉肿，口舌生疮。相火扰心，中气失根，故见躁动不安，脾胃运化失司，故见食欲不振。三豆饮润木养中，自然五行调达。平疏泄，相火降，脾胃升降自然正常。
每个孩子都是来之不易的，每位妈妈都是希望把最好的给孩子，但我更希望的是能给孩子对的正确的东西。吃饭是最重要的大事，吃对吃好都不容易，要慢慢摸索，中医在我国延续几千年，还是适合孩子的。我们取其精华去其糟粕未尝不可。