槐米汇养生篇：6款降血压食疗茶

随着生活水平的提高，人们深陷各种“富贵病”，高血压更是重中之重。高血压，让人恐惧的地方在于，它不能迅速治疗，只能通过食疗，慢慢调理。

多种食疗药补中，降压茶成为了众多高血压患者的首选。但令其困惑的是，目前市场上的降压茶种类繁多，在选择时往往不知所措，导致治疗效果欠佳。

如何能选择出最适合自己的降压茶呢？小编给大家提供几点建议，以供参考。

购买前明确症状。高血压的类型有多种，在选择降压茶时，要明确“自己属于哪种高血压类型”、“患了哪种并发症”、“哪些器官发生了病变”，才能找到最适合自己的降压茶。

购买时渠道正规。购买降压茶时，应该到正规医院、药店购买。小厂家的虽然不算假，但是能放心直接饮用的“降压茶”也是需要微加工的。正规生产厂家，一般会在加工降压茶时进行处理，能让药效达到最佳！

购买后了解禁忌。降压茶有凉性、热性等区分，在服用前，需了解降压茶的特性，合理搭配其它药材泡制。

另外，小编推荐介绍几款常见的降压茶，患有高血压的朋友可以来看看。

1、决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，可治疗高血压、头晕目眩、视物不清。

2、莲子心茶

莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

3、首乌茶

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。具有降血压、减少血栓形成之功效。

4、槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

5、山楂茶

山楂所含的成分可以扩张血管、降低血压，可每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

6、玉米须茶

泡茶饮用每天数次，每次25克~30克，有很好的降血压功效。