“伤脾大王”被揪出，比辣椒还厉害，医生：不少父母当宝喂，坑娃

同事李婷最近连请一周的假，身边的同事都挺震惊的，毕竟我们印象中的李婷是个女强人，经常主动的加班加点熬夜工作，来公司6年多了，基本都没有请过假，所以大家都挺好奇李婷什么会请那么长的假。经过一番打听才知道，原来是李婷4岁多的儿子昊昊生病住院了，需要住院一周接受治疗。

李婷平时工作忙，昊昊一直由奶奶带，奶奶腌得一手好菜，吃起来非常的爽口开胃，昊昊2岁多就开始吃了，几乎每天都要吃，当餐前小菜吃，谁知道，就是因为这样，吃伤了孩子的脾胃，又没有能及时发现孩子脾胃差的信号，导致时间拖久了，身体免疫功能下降，医生说“再任由孩子脾胃这样发展下去，将来孩子难发育，成矮冬瓜”。

伤脾大王”被揪出，儿医提醒：这3种食物别再喂娃，伤脾长不高

1、腌制食物

像腌白菜、腊肠、腊肉、凤爪等腌制食物小孩都非常喜欢吃，非常的爽口开胃，吃了还想吃。但是这类腌制食物含有大量的盐分，在制作过程中也会产生细菌，小孩吃多了容易损伤味觉，影响正常的食欲，同时还会刺激胃黏膜，出现拉肚子等肠胃疾病。

2、速食品

像速冻饺子、汤圆，披萨、泡面等速食品小孩爱吃不得了，经常缠着父母做来吃，很多时候父母忙于工作，也会煮速食品给孩子吃，非常的方便，小孩也爱吃，但是这些速食品含有很多的添加剂，营养价值也不高，小孩吃多了非常的伤脾胃，还容易出现营养不良的情况，阻碍发育。

3、隔夜饭菜

勤俭节约是中华民族的传统美德，尤其是上一辈苦过来的人更是舍不得浪费，所以家里当天吃不完的食物就会放进冰箱里，第二天热一热接着吃。小孩脾胃不似大人般强健，也还处于发育阶段，经常吃太多隔夜饭菜会营养不良，出现闹肚子、肠胃炎等肠胃疾病，难长高个。

孩子脾胃不和，长不高，日常喝多1水，强健脾胃，促进长高发育，身体棒棒！

相信很多父母在育儿过程都会遇到孩子脾胃不好的问题，像孩子不爱吃饭、便秘口臭、失眠多梦，不爱动，容易生病、发育迟缓等问题都是脾胃不和引起的，因此，要想孩子健康发育，养好脾胃是关键。父母日常可以多给孩子吃健脾食物，例如小米、南瓜、栗子、红薯、山药等，这样可以起到促进健脾的作用。

最好还能在家里备好沙棘内金饮，里面含有山药、山楂、麦芽、鸡内金、高良姜、沙棘、陈皮、菜菔子、金银花这9种天然食材，都是中医上常用来给孩子健脾、消食用的温和食材。

另外，还添加有低聚半乳糖成分，可以提高孩子肠胃的消化和吸收能力，减轻脾胃的运化负担，对孩子脾胃好，味道酸酸甜甜，小孩也能接受。

呵护孩子好脾胃，父母日常还要做好2件事

1、让孩子多喝水

水是生命之源，小孩多喝水可以增强肠胃的蠕动，促进消化，同时还能提高身体的新陈代谢，利于孩子长高发育，因此，父母要多督促孩子喝水，不要口渴了再喝水。

2、让孩子多运动

运动不仅可以强健脾胃，同时还能刺激骨骼的发育，增强体质，提高身体免疫力，因此，父母要多多带孩子户外锻炼，让孩子养成坚持运动的好习惯，每天至少运动45分钟，运动量适量增加。