夏天感冒比冬天难好，发汗喝姜汤都是大忌！

各种冰激凌， 各种好吃的水果， 没错！ 夏天是个容易长胖的季节……

各种防晒霜草帽太阳伞，

没错！

也是大太阳很容易把我们晒黑的季节

夏天还是极易嗓子疼、拉肚子、热伤风的季节……

相比其他季节，

在又潮又热的夏季，

我们想要保持健康，

似乎难上100倍！

像夏季常见的感冒，

就比冬天好得慢

美国纽约北岸大学医院研究发现，夏秋季感冒一般比冬季感冒持续时间更长，更难治愈。且夏秋感冒患者除出现打喷嚏和咳嗽症状外，还会伴有更严重的类似流感的症状，如发烧和疼痛。

北京中医药大学东直门医院急诊科主任医师杨保林介绍说，夏季天热地湿，常见的感冒有两种类型。

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第一是暑湿症感冒

因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家都比较贪凉，喜欢吹空调等，容易感染风寒之邪。从症状来说，风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。其间区别在于，风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。

暑湿感冒则是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风和前两种感冒的最大区别是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此，如果夏天热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药，效果就不太好。

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第二是暑热症感冒

暑热症感冒多因久旱酷热而生，属于纯粹的阳热证候。此类感冒的重要特征是热象突出，是四季感冒中症状较重的一种类型。会出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄，脉浮大而数等症状。

杨保林表示，夏天人体毛孔都会打开，防御能力本就较弱，而空气湿度大，暑热难耐会伤害人的正气，再加上人们爱吹空调、洗凉水澡，外热内冷，于是导致夏季感冒不太容易好的问题。

除了一般的感冒症状外，夏季感冒还有口渴心烦等内热症状，且整个过程比一般感冒的症状都重。

特别要强调的是，这对幼儿、老人和体弱多病者都会造成威胁~~

幼儿感冒发热在夏季容易出现抽风、昏迷；老年人在夏季感冒往往合并肺炎，易诱发脑中风、心肌梗死等危症；体弱多病者如果整个夏季感冒不断，容易使旧病复发并加重病情。

那么夏天感冒了，应该怎么办呢？

杨保林说，因为夏季感冒多数不是由风寒所致，所以，喝姜汤、盖厚被子捂汗等对付冬季感冒的常用手段，却是夏季感冒的大忌。

• 夏天得了感冒，要注意清热解暑，吃扁豆、绿豆、西红柿等解渴祛暑的食物；
• 药物方面可恰当地使用十滴水、人丹、藿香正气等；
• 预防夏季感冒要少开空调，不要贪凉，可适当进行耐热训练；
• 将薄荷、竹叶、菊花、连翘等代茶饮，有一定的预防作用；
• 治疗时一定要对症选择药物，否则可能加重病情。

愿每个宝宝都能安然度夏，白而不胖~~

责编：祝会敏