小儿推拿杨晓：宝宝为什么会胀气？小儿推拿如何预防调理宝宝腹胀

小儿推拿杨晓：宝宝为什么会胀气？小儿推拿如何预防调理宝宝腹胀

很多新手妈妈都有这样的经历：宝宝总是哼哼唧唧、闹个不停，一看小宝宝的肚子胀得鼓鼓的，像个皮球，难怪会觉得不舒服了。为啥孩子肚子胀得这么高？有什么办法可以改善这种胀气？

一、腹胀的原因

一般来说，宝宝的肚子因为腹壁肌肉尚未发育成熟，要容纳所有的内脏器官，就会造成腹部鼓胀，这是正常情况。

除此之外还有以下情况会引起小儿腹胀：

01.宝宝胃肠道消化系统发育不成熟，这种原因最常见。

02.进食太急、喂养方式不当造成吞气过多，导致宝宝胀气。

03.温度不适宜导致宝宝腹部受凉，或奶温不合理导致宝宝胀气。

04.宝有消化系统疾病、肠道过敏导致胀气，通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状。

05.宝宝吃了较多粗纤维食物，导致胀气。如：豆类、西兰花、红薯、菜花、玉米等

06.宝宝因母乳或奶粉不适宜，宝宝乳糖不耐受，导致胀气。

二、妈妈吃什么，也跟宝宝胀气有关？

很多宝妈都会问，母乳喂养的宝宝，肚子胀气和妈妈吃了什么有没有关系？选择奶粉和辅食时有没有需要注意的地方呢？

如果宝宝是母乳喂养，婴儿腹胀和妈妈吃东西是有直接关系的。

母乳中的营养成分来源于妈妈吃进去的食物。所以母乳妈妈的饮食要注意以下两点：

1、母乳妈妈应限制自己糖的摄入量，不吃太甜的食物。如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵产气，就容易使宝宝出现肠胀气。

2、母乳妈妈尽量避免食用太多产气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物等。

如果是配方奶粉或混合喂养，要注意：在选择奶粉时，要特别注意应选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。但须知即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。

添加辅食后，要注意：某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜(豌豆泥、黄豆泥)等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。

三、小儿推拿预防调理

起初症状是较轻的，但是，如果不及时采取方法，时间长了，伤到孩子脾胃就麻烦了。

在症状较轻的时候是可以用推拿的方法来帮助孩子缓解症状。

1、揉板门

在手掌大鱼际平面，用右手拇指在大鱼际平面的中点上做揉法，操作300次；

能健脾和胃、消食化滞、除腹胀、止吐泻。

2、顺运内八卦

内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指横纹内2/处为半径画圆圈，顺时针运内八卦，操作300次；

能消食、宽胸理气，常用于胸闷、咳嗽、腹胀、腹泻等症。

3、分腹阴阳

患儿取仰卧或是坐位，用两拇指指端沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，操作30次；

能消食化滞，缓解腹痛、腹胀、消化不良等症。

4、揉中脘

脐上四寸，胸骨下端剑突至脐连线的中点，属任脉，又指中脘部；用拇指指端按揉，操作300次；

能健脾和胃、消食和中，化滞，应用于腹胀、腹痛、食积等。

5、揉足三里

外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处；用拇指按揉，操作200次；

按揉足三里能够健脾和胃、调理中气，应用于腹胀、腹痛、呕吐等症。

需要注意的是，按摩需要在吃完奶1个小时左右，等宝宝的胃基本排空后进行，手法一定要温柔。

此外，一般的胃肠胀气引发的疼痛不会持续很久，如果孩子持续哭闹不止，或伴有发热、呕吐、腹泻则应该及时就诊，以免贻误病情。

小儿饮食宜热、宜软、易消化者，冷食、甜食、硬物只会增加脾胃负担，家长们一定要了解饮食宜忌，合理喂养。

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