年纪轻轻脱发严重？中医：1吃2用，保护毛囊，告别脱发困扰！

对于这届90后来说，有的还没有开始脱单，就开水脱发了，因此脱单越来越难，脱法越来越简单，男生脱发显老，女生脱发显脸大，那么脱发究竟如何有效的解决呢？

首先，先来了解一下脱发形成的原因！

1、饮食不当

比较喜欢吃油腻、辛辣又特别爱酗酒的人，会导致体内大量的分泌胆固醇，皮脂过多分泌，从而堵塞头皮毛囊，阻碍头发的正常生长，导致脱发。

2、压力过大

工作压力大，生活节奏快，长期熬夜，生活习惯差，会让自己的神经长期处于高度紧张的状态，固容易导致脱发。

3、病毒感染

细菌、真菌、病毒感染，导致局部血管发生血栓或者小血管炎，使气支配范围内的头发，由于血液供应受到障碍产生掉发。

有什么方法可以治疗脱发？

1、防脱育发粥

材料：黑豆、黑米、黑芝麻、花生、枸杞、红枣

做法：先将黑豆和花生提前泡3小时，然后把所有材料一起放入锅中，加入适量的清水煮半个小时左右即可食用

功效：补血名目，祛风润肠，益肝养发，抗衰老！

2、防脱生发茶

材料：枸杞、生地、当归、灵芝各10g，红枣20g、蜂蜜25g

做法：先将生地、当归、灵芝倒入茶壶用开水泡一遍，然后加入枸杞、红枣再泡一遍，最后等茶冷却到合适的温度，再加入蜂蜜。

功效：建议每天喝两次，可有效的缓解脱发现象。

3、自制洗发水

材料：生姜、啤酒

做法：

①将啤酒倒入谷中，按1:2的比例加入清水稀释

②生姜切成块，均匀的散在稀释过的啤酒里

③大火煮至锅开，然后在 用小火温上5分钟

④把煮好的生姜水倒在盆子里，凉到可以洗的温度把头发泡进去

⑤泡的过程中，尽量让头皮也泡进去，同时用手指按摩头皮，泡到水差不多变凉，就可以开始清洗头发了。

功效：啤酒是谷物发酵的，营养物质能够滋养头发，改善发质，生姜可以抑制油脂的分泌，促进头皮的血液循环。

4、滋根益发液

材料：何首乌、鱧肠叶、侧柏、薏苡籽、苦参根、当归、枸杞果、姜根、黑桑果

用法：直接喷于脱发处，头皮上，每天早晚各1次

功效：

①清洁毛囊，在头皮上形成保护膜，保护发根不受损，防脱，止脱。

②改善头皮微环境，调节皮脂分泌，促进局部血液循环，修复毛囊营养供给力。

③深层滋养，给头发生长提供全面营养，激活毛囊，重换生机。

④促发新生，加强头皮本身的紧固度密度和弹性，使头发乌黑亮丽。

日常护发小常识！

1、定期修剪头发

头发就好像园林的花草一样，也是需要定期修剪的，不仅可以阻止头发分叉，还可以让头发看上去柔滑光泽。

2、尽量避免烫染发

染发、烫发对于发质的伤害是非常大的，这样极容易导致头发收到损伤。

3、做好防晒工作

长时间的风吹日晒也是会损伤发质的，头发的分层很多，不适当的梳理和长时间的日晒会导致头发氧化，从而暗黄、分叉。