多长高10cm！儿科名医告诉你孩子长高的几个真相！
一年之计在于春，万物都在春季复苏、生长，孩子们生长的黄金时期也是在春季。对于很多家长来说，孩子生长发育正常是头等大事，为了孩子长高想尽各种办法！可是您真的了解这么可以让孩子长高么？
有的家长本身不高，就特别盼望孩子可以长高，给孩子买各种补品，希望可以“窜一窜”！可这样真的能“窜”起来么？
孩子看起来比同龄孩子矮会不会得了矮小症？想长高就补钙，要多喝“骨头汤”？这些我们熟知的“长高秘籍”真的靠谱么？
今天请到山东中医药大学第二附属医院儿科主任、山东省知名专家王明月主任，为大家讲解长高的奥秘！如何做才能让孩子的身高超过父母？
【专家介绍】
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山东中医药大学第二附属医院儿科主任，主任医师，二级教授，硕士研究生导师，山东省知名专家，享受国务院政府特殊津贴专家。兼任山东省中西医结合学会儿科专业委员会主任委员、山东省微量元素科学研究会儿童健康委员会主任委员、山东省儿童保健学会副主任委员、山东省医师协会儿科分会副主任委员、中华中医药学会儿科分会委员、全国中医高等教育学会儿科教育研究会常务理事、山东省儿科学会委员、济南医学会儿科分会副主任委员等。
【擅长治疗】
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失眠、甲状腺结节、不手术治疗腺样体肥大、中西医结合治疗矮小症、性早熟、生长发育迟缓、厌食偏食症、慢性咳嗽、哮喘、过敏性紫癜等小儿疑难杂症。
疫情高发期间，为避免交叉感染又可以高效解决患者看病问题，今天专家为大家开通了远程视频沟通病情服务，所有咨询患者均享受以下绿色诊疗服务：
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如果您有矮小症、性早熟、腺样体肥大、生长发育迟缓、厌食偏食症、慢性咳嗽、哮喘、过敏性紫癜等儿科方面的疾病问题想要咨询，长按下方图片二维码，立即向王明月主任提问！
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No.1
长不高的原因
一般我们通过采用绘制生长曲线，来获知孩子身高、体重的生长发育情况。
生长曲线表中有5条百分位线，分别为3%、25%、50%、75%、97%，孩子的生长曲线在任意两条百分位线之间都是正常的。
如果孩子从小身高就落后他人，且在2岁以后身高仍然增长缓慢。
生长曲线出现：
1.低于3%；
2.大幅波动，甚至跨越一条百分位线；
3.生长曲线为平直的。
可能是因疾病引起，家长们就要及时带孩子就医确诊。
导致矮小症的原因
许多矮身材的孩子是由疾病引起，例如生长激素缺乏症、甲状腺功能低下、性早熟、肾上腺皮质激素分泌过多等。探寻真正的病因，并对症下药，才能够真正地解决孩子们的健康问题。
其中最常见的是缺乏生长激素导致，也叫生长激素缺乏症，发病率较高，平均50个孩子中就可能有一个矮小症患者。
4~15岁是其治疗最佳年龄，如果错过了就可能会给孩子留下终生遗憾。
孩子矮小，还需要做一个甲状腺功能的检查，来排除孩子是否患上先天性甲状腺功能减低症，也叫呆小症。
患上这种疾病的孩子不仅长不高，而且智力发展水平还会受限。这种疾病发现的越早，治疗的越及时，对孩子以后的生活影响就越小。
中医认为孩子生长缓慢主要分为五种类型：肾精亏虚、肾阳不振、肝肾阴虚、肺肾两虚、脾胃虚弱。
No.2
除了中药穴位按摩也能长高！
生活中除了我们熟知的饮食调养、多运动、多晒太阳、专家建议，也可以按摩这两个穴位，有益促进孩子们长高！
长高穴位要记牢！
1.身柱穴
男孩可以按摩身柱穴，每天两分钟，可以促进生长发育。
身柱穴位于，大椎下（脊椎最高处）第三个脊椎骨凹陷处揉。
2.陶道穴
女孩可以经常按摩陶道穴，每天也按摩两分钟即可，促进身高发育。
陶道穴位于，大椎下第一脊椎骨，即第一胸椎凹陷处。
No.3
王主任答疑
1、父母高孩子就一定高么？
王主任答：不一定，只是可能性大！遗传只占长高基因的50%-70%，后天还有30%-50%的影响因素。
2、磁疗刺激穴位产品可以长高么？
王主任答：磁疗按摩会舒服，但研究发现，没啥用，别轻信！
3、骨头汤是补钙神器？
王主任答：骨头汤里脂肪嘌呤多，但钙没有多少！加醋虽然解腻但也不科学！
4、补钙可以不可以喝酸奶？
王主任答：不建议，因为孩子正处于生长发育阶段，大部分酸奶中含糖量都较高，孩子如果喝的过多，很容易出现肥胖；此外，酸奶是冷藏保存，如果喝的太多容易出现脾胃虚寒腹泻症状，也容易影响孩子的生长发育！
专家支招补钙的最佳方法
①营养
每天保证400~500ml牛奶；
②运动
运动种类：建议选择跑、跳、伸展类的运动，在运动时一定要活动开才能达到有效运动！如跳绳，一定要跳离地面10公分左右才算！
运动时间：最好每天都要坚持30-45分钟；时间选择在下午四五点钟，因为这个时间段，孩子腹内有一些食物残余，且四肢肌肉经过一天的活动都已经活动开，基本不会出现肌肉拉伤的情况，运动完正好回家吃饭食欲还会更好！
③晒太阳
很多家长觉得孩子长得白白嫩嫩很可爱，稍微晒一点就怕晒黑！
其实晒太阳可以很好的促进体内胆固醇分泌维生素D，促进钙的吸收，从而有益于骨骼生长，有益于长个！
No.4
“五位一体”疗法恢复儿童健康
五位一体的中西医结合干预方案”
▪基因重组人生长激素补充；
▪口服酪氨酸促进生长激素分泌；
▪口服中药调理脾胃、肝肾促进营养摄入、吸收及骨骼生长；
▪厌食贴、生长贴、早熟贴等用于不适于注射、口服给药的患儿；
▪饮食营养、睡眠、运动和心理指导干预。
使用“五位一体的中西医结合干预方案”，其中应用生长贴治疗矮小症和偏矮儿童857例，总有效率达87.3%，身高平均年增长8.56±2.15cm，厌食贴治疗厌食症、偏食症1053例，总有效率85.8%。
矮小症真实病例
• 患儿12岁，因生长迟缓3、4年就诊，查体：身高144cm，体重36kg，骨龄10岁。生长激素激发试验峰值9.87ug/L。
• 诊断偏矮小，生长激素部分缺乏。给与生长激素治疗。
• 治疗6个月增长7cm。此后2个月增长0.1cm。家长着急。
• 优化方案：在生长激素基础上加生长贴治疗1年（生长贴实际用11个月），身高增长14cm。
• 一般接受生长激素治疗的患儿，第一年身高增长在10-12cm，第二年开始递减。
• 此例生长激素与生长贴相结合，取得了比单用生长激素更好的效果。
想了解更多王明月主任是如何运用五位一体综合干预方案治疗矮小症、性早熟、腺样体肥大、生长发育迟缓、厌食偏食症、慢性咳嗽、哮喘、过敏性紫癜等儿科等疾病的治疗问题，疫情时期，您可以通过以下3种方式向王主任进行提问。
