得了冠心病，应该咋养护

冠心病究竟是怎么得的？大量科学研究表明有很多因素都可以导致冠心病的发生、加速冠心病的发展。

目前主流的观点是，血管里面同血液接触的那一圈，医学上叫做内膜，它是由大量的内皮细胞组成的。我们可以把血管想象成一个橡皮管，里面这一圈在各种因素的作用下，它受伤了、破溃了，然后血液中的一些成分就顺着这个受伤的地方，沉积到内膜下，开始积聚，越积越多，而且各种成分都被吸引着过来，就像滚雪球一样，越来越大，这个大出来的东西，我们叫做斑块，最后向管腔内发展，造成管腔的狭窄，甚至管腔被斑块完全堵死。我们在日常生活中也可以看到老化的橡胶管里面开始爆皮儿，爆起的皮下积聚着各种各样的污物，严重的被完全堵塞，就需要更换新管。

冠心病患者，尤其到了冬季，更应该注意养护。

1

要严格控制高血压

冠心病患者常常合并有高血压，而血压的增高可加重动脉硬化和诱发其冠心病心绞痛的发作。为此，冠心病患者必须将血压控制在正常或者接近正常的水平上。同时，要注意糖尿病的治疗，近些年来发现，冠心病患者合并有糖尿病的现象十分普遍。因此，冠心病患者认真地控制好血糖，这对其病情的稳定至关重要。

2

要进行降脂（调脂）治疗

血脂异常会促进冠状动脉粥样硬化、导致血液黏稠等不良作用。因此，冠心病患者要适当地服用调脂药物（可首选他汀类药物）这是防止病情迅速恶化的有效措施。目前，专家主张，血脂轻度增高，甚至血脂正常的冠心病患者也应当服用调脂药物。

3

注意减轻体重

肥胖或体重超标往往会加重患者的心脏负担，而且脂肪的堆积也会加速患者动脉粥样硬化的形成。为此，减轻体重、防止肥胖是冠心病患者减少心绞痛发作和避免病情恶化的一项重要措施。

4

保持稳定的情绪

冠心病患者往往会伴有很大的精神压力，其实保持稳定的情绪也非常重要。冠心病患者在日常生活中必须保持良好的心理状态，因为情绪激动，过分紧张或身体过度疲劳，均会促进体内儿茶酚胺等血管活性物质的释放，引起血管收缩，从而导致心绞痛的发作。

有些心肌梗死患者的冠状动脉病变并不十分严重，但他们却常常由于血管痉挛引起心肌缺血而发病。

5

戒掉不良生活嗜好

吸烟可引起冠状动脉痉挛，并容易导致心律失常；饮酒同样也会给人带来上述危害。注意饮食，要防止便秘，用力排便可增加人的腹压，容易引发心绞痛、心律失常、心肌梗死等急性事件。因此，冠心病患者不可小视便秘。

冠心病患者最好要随身携带自救药物，比如应随身携带硝酸甘油、速效救心丸、丹参滴丸、普通型阿司匹林等急救药物，以便在心绞痛突然发作时立即进行自我救治。