6岁以下孩子多积食、脾虚，医生坦言：坚持一个好习惯，积食慢慢好

现在的孩子大都被扣上了“体弱多病”的名号，实际上将近有9成的小儿病都由小儿积食引发。小儿积食也是一种慢性病，善于“隐藏”，等大家长发现时就已经积食得厉害了。而积食脾虚进而就影响了孩子的发育情况、体质、食欲各个方面。

尤其是6岁以下的孩子，脾胃更脆弱，一旦在饮食上出问题，就容易积食、脾虚。像是常见的油炸食物、寒凉水果、高蛋白肉类都难消化，进食量一旦多了就会影响脾胃的运化，加重脾胃的负担，都不适合孩子经常吃。

真实积食患儿案例（1）：

桐桐这几天便秘的厉害，已经得小两周了，必须要借助开塞露才能大便得下来。每次上厕所都急得哇哇哭，看人家都说吃火龙果、吃香蕉能治便秘，桐桐妈就给孩子天天吃这两样，大便是拉出来了，孩子也拉虚脱了。小脸黄黄的、脸上干瘪，后开来到医院才知道，家里孩子是积食脾虚。

1.大便平时2-3天一次，颜色深，干硬，臭

2.平时有点怕热，一玩耍就说可热

3.平时食欲就不好，吃得少，老说不饿，肚子胀

4.睡眠：爱趴着睡，爱翻身

5.出汗多，一玩耍爱出汗

6.爱上火，一直给孩子准备温水

7.爱生病，爱感冒

8.有鼻窦炎，发烧反复

这次发烧前，先是感冒了，然后又中耳炎，这又发烧了，生病后更不怎么吃饭。

真实积食患儿案例（2）：

悦悦今年刚三岁，前一阵发烧的厉害，特别爱反反复复。平时只喜欢吃肉，蔬菜只喜欢吃土豆，偏食严重，医生当时是给的保和丸和大山楂丸。

这是两位真实患儿病例，他的积食表现在生活中很常见，家长们可以自行对照，要孩子占一两条就需要快给孩子袪积食了。

有什么东西能护胃呢？

坚持一个好习惯——常喝养胃茶——猴头菇丁香沙棘茶

准备鸡内金、沙棘、山楂、山药、丁香、大枣、大麦、山楂、橘皮、

1 猴头菇。

猴头菇可以养胃助消化，治疗胃溃疡，胃炎等疾病。

2 丁香。

丁香温中散寒，止呕，可以温脾胃，对胃部的疾病效果非常之好。

3 沙棘。

沙棘具有丰富的维生素，可以改善肠胃环境，温养脾气，开胃消食。

猴头菇丁香沙棘茶，每天1~2包，口味清香，轻松养胃。胃舒服了，健康轻松生活。

同时需要注意的时，孩子积食不光要食疗，根本饮食习惯不解决，再积食的可能性也非常大。平时除了注意吃软、吃热、吃少，还要养成较好的饮食习惯，少油炸、少重口。