孩子不喜欢吃饭，口里还发臭，这两个方面要了解

对于父母来说，孩子就是自己的全部，总是希望自己的孩子能健康快乐地成长。

于是，一旦孩子有个什么头痛脑热的，妈妈们就会心急火燎，恨不得把那些不好的问题全部转移到自己身上，真可谓“可怜天下父母心”啊。

但是，在孩子的成长过程中，不喜欢吃饭这个现象，几乎大多数妈妈都遇到过。如果只是偶尔一顿两顿没有食欲，那也就算了。但如果长期如此，必将影响到孩子的生长发育，让妈妈们揪心。

不知道大家有没有注意到，那些不怎么喜欢吃饭的孩子，口里大多还会发出一种臭味。

按常理来说，孩子的口气应该是比较清新的，即使断乳一些时间之后，有的孩子口里还散发出淡淡的乳香。那么，孩子的口气重、口臭又是怎么回事呢？

一般来说，小儿的口臭，大致都和胃经有关，又可以分为湿热和食积两类。

当然，既然是口臭，首先要做的就是检查口腔卫生，是否有什么龋齿之类的牙周问题。如果没有，那多是消化不良导致的。

胃中湿热：

孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。客做一些清热燥湿的调理。如栀子、 二花、佩兰、藿香之类。

胃中食积：

相对来说，食积的问题比湿热要更常见一些，尤其是1~6岁且生活在城市孩子，由于饮食不节、喂养不当等因素，他们大多长期不喜欢吃饭。乃至逐步出现面黄消瘦，可精神正常。这时候，就应该以消食导滞为主，如焦三仙之类。

孩子食积了，顾名思义，和日常饮食是有很大关系的。为了避免食积的出现与形成，妈妈们平常就不要让孩子吃太多零食，特别是睡前不要吃甜食。

如果已经有了点食积，可以多吃点山药、小麦芽、山楂之类的化食药食调理一下。但小孩一般厌恶苦味，苦选择这些药食的制品来替代：

日常为了补充营养，也可以适当多吃些苹果、红萝卜、白萝卜、山楂等果蔬，以及大白菜、菜心之类的叶菜，以增加纤维素、维生素，同时还能促进肠道蠕动，减少宿便，避免上火和口臭的发生。

生活习惯、个人卫生方面，也是要注意的。从小就要在平时帮助孩子养成良好的卫生习惯，尤其是那些爱吃零食的孩子，一定要饭后漱口、早晚刷牙。

如果孩子在某些特定的时候有一些感染性的问题，比如流感、上呼吸道感染之类的小问题。就更要注意口腔卫生了，及时漱口情节口腔，也可以用点淡盐水漱口。适当多喝点凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。

上述几点如果全能做好了，孩子定能食指大动、“口吐芬芳”，身体素质也将变得更好，自然也就能健康快乐地成长了。