疫情复发下，家长如何保护好孩子？

新型肺炎疫情尚未真正消失，部分地区也出现反复情况，比起其他人群，儿童群体成为爸妈最操心的。不少家长开始犯愁，除了减少出门，在家中如何做好防护，才能保护孩子免受新型冠状病毒感染？

儿童防疫小贴士

Q:儿童传播途径从哪里来？

传染源主要传播途径通过喷嚏、咳嗽、讲话时喷出的飞沫或直接接触等方式传播病毒，儿童在没有做好个人防护的情况下与传染源密切接触、触摸了被传染源刚刚污染过的物体表面，如门把手、电梯按钮等，或用被污染的手触碰嘴巴、鼻子或眼睛等，以上途径都有可能导致儿童感染。

由于儿童的生理解剖特点和自身免疫功能低下，是极易出现呼吸道感染的人群，尤其是年幼儿，且年龄越小，越不容易发现，一旦发病，进展更快，潜伏期最短1天即发病，最长可达14天不等，家长们做好自身防护的同时，切记也不要恐慌，佩戴好口罩及时到医疗机构就医。

Q:孩子最近有些咳嗽，去医院害怕交叉感染，该怎么办？

儿童咳嗽不一定是新冠肺炎，精神、食欲、体温都要监测，有咳、喘、或痰的孩子可考虑在家雾化，规范用药。

新型冠状病毒感染的肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。儿童的咳痰喘和病毒、细菌感染、居住环境、空气污染、二手烟等因素都有关系。由于儿童的气管和支气管比较狭小，黏膜一旦受感染或受刺激而肿胀充血，黏稠的分泌物不易咳出，就会产生喘鸣音，所以不能简单地以症状判断是否感染。

如果孩子出现了咳痰喘等症状，可以先考虑线上问诊，根据医嘱为孩子在家雾化治疗。雾化起效迅速，可以快速有效地缓解咳痰喘症状。在家雾化的孩子需要坚持足够的用药疗程，持续规范按医嘱用药。

Q:新型冠状病毒肆虐期间，想要在家给孩子做雾化，怎么做？

在家雾化，患儿具体用什么药、多少剂量，因人而异，先遵循医嘱，或通过微信、电话、网络等渠道远程咨询医生，采用规范的家庭雾化治疗，帮助孩子持续地控制病情。购药方面，建议家长就近前往门诊量较小的非疫情定点医院或社区医院，或有正规资质的零售药店凭医生处方开具足量、足疗程的药物。家长也可在有正规资质的网上药店在线开具处方进行问诊、处方、购药。除了选择用药，还需购买一台医用家庭雾化器。建议家长选用医用微网雾化器，1-5微米雾化颗粒占比80%，平均雾粒为2.5um±25%，可迅速到达患处，均匀高效雾化，提高药物的吸收。

Q:如何增加孩子的抵抗力？吃益生菌、乳铁蛋白和维生素 C 有用吗？

均衡的营养和充足的睡眠很重要，可以增强儿童的抵抗力。

在营养不好的情况下儿童容易受感染，但不是说吃了某样东西就能预防感染。单单吃益生菌、维生素C之类的东西也是没有用的，应该重点强调饮食均衡，荤素搭配、水果蔬菜牛奶鸡蛋都吃，一般不会造成营养缺乏。

如果有偏食或胃口不好，可以适当补充一点维生素。

另外爸爸妈妈在家也可以制定安全有效的室内运动，引领孩子一起做运动，也可增强抵抗能力。

Q:作为家长，如何帮助儿童防护？

一、按照规范佩戴口罩

不能适应戴口罩的新生儿或儿童，家长应该特别防护保护孩子，因为家长没有症状的也有可能是带菌者，家长都应主动戴口罩，自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾将口鼻完全遮住（如果来不及用纸巾，应将手臂遮挡自己的口鼻，再彻底清洗手臂），并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，流动水洗手。

二、严格规范洗手

家长首先要做到勤洗手，同时也要督促小孩勤洗手，勤洗脸，不用手触碰眼、鼻、口等。

三、日常通风、家庭消毒

每日每个房间轮流通风2到3次，每次开窗通风30分钟到1小时。房间通风时将孩子转移到其他房间，做好保暖措施，避免通风时孩子受凉。

保持家庭环境卫生干净整洁，有条件的家庭可以每日用酒精消毒擦拭物体表面一次，也可以喷洒消毒液在地面或者是用来拖地。

四、要注意居家隔离

如果家里人有呼吸道的感染，包括感冒或者有一些别的症状等等，一定别忘了戴口罩，要做好适当的居家隔离。

儿童作为需要成人保护的弱小群体，需要我们主动采取措施全方位地呵护，让他们在这样一个特殊时期仍然能够健康成长。