5岁男孩一年长高15公分，医生：这种习惯很好，很多家庭值得学习

随着社会的快速发展，人们的生活水平越来越好。很多人脾胃有问题是因为不注意饮食，尤其是孩子，经常吃一些不消化的食物。另外，有些家长的喂养方式不正确，会对孩子的脾胃造成很大的损害。

北京路有个男孩叫江江，他的父母从外地来这里工作。江江的父母平时工作很忙，所以江江从小到大都是奶奶帮忙照顾的，前几天看到江江妈有点忧愁，问了一下才知道江江生病住院了，江江吃饭的时候突然肚子胀痛，还在地上打滚，全家人都吓坏了，急忙赶到医院。医生检查后确认江江脾胃极度虚弱，肚子里有积食。江江脾虚的主要原因是日常饮食不当，孩子长期吃损害脾胃的食物，父母不调理脾胃，才造成这个结果！确实江江平时看起来瘦瘦弱弱的，孩子个子也比较矮，5岁了身高才95公分，江江妈妈一家也挺着急的。

一、5岁半男童脾虚衰弱，儿科主任：3种喂养方式会“摧毁”孩子脾胃

1.滋补营养汤

大多数父母担心孩子营养不良，但是孩子发育迟缓，所以会学着做各种滋补汤给孩子吃，虽然这些汤营养丰富。但是孩子体质是一种热性，喝这些汤太多容易引起上火，出现咳嗽流鼻血的现象，而且汤里面含有高脂肪高热量，喝多了也容易发胖，孩子比较难消化，影响脾胃的健康。

2.吃肉过多

老一辈的父母认为孩子多吃点肉就能快速长肉长高，所以平时吃饭的时候，都喜欢给孩子多夹点肉吃，类食品蛋白质和脂肪含量高，小孩吃多了难以消化，同时也会增加脾胃的负担，影响他们的正常运输和转化，导致消化不良和食物堆积。

3.睡前饮食

睡前吃东西不利于消化。有的孩子睡觉前会喊饿，所以很多父母会给孩子做宵夜。其实这对孩子发育是非常不好的，第一，睡觉时肠胃蠕动慢，不好消化。第二，孩子的脾胃运化能力也差。睡前吃东西容易导致腹痛和消化不良。

二、孩子脾胃虚，不发育，身体会有5种表现

1.孩子体质比较的弱，看起来没有精神，面色暗黄，有明显的眼袋。

2.舌苔厚且白腻发黄，闻闻孩子的嘴巴有股酸臭的味道。

3.睡觉不踏实，翻来翻去的，出虚汗，喜欢讲梦话，还有流口水的现象。

4.排泄功能障碍、腹泻或大便干燥；

5.下眼脸发红发紫，鼻梁上会出现青筋。

三、养护孩子稚嫩的脾胃，还需坚持3个习惯

1.饮食健脾

如果孩子脾胃有问题，家长要注意及时调理孩子的脾胃。现在都提倡饮食调理，健康无害。建议给孩子准备一些 内 金 红 果 饮，里面的主要成分是沙棘、山楂、山药、鸡内金、麦芽等，沙棘和鸡内金可以改善胃和脾的运输，促进身体吸收营养物质的能力，增强食欲；山楂和山药可以养胃，促进肠胃蠕动，且含有的低聚半乳糖，可以维持孩子体内有益生菌的平衡，预防孩子便秘问题。

2.运动健脾，每天出门锻炼40分钟

儿童多运动对身体发育有很多好处，可以强身健体，增强身体抵抗力，促进消化，加快胃肠运输，刺激骨骼发育，促进身体生长。建议孩子每天出去锻炼40分钟，对身体发育有很大帮助。

3.摩腹补脾，睡前给孩子按揉10分钟

父母可以帮助孩子按摩肠胃，增强脾胃，促进消化，改善食量。他们可以学习一些按摩技术来健胃，比如揉肚子、捏脊椎。他们可以在睡觉前帮孩子按摩10分钟，这样可以减轻肠胃和脾脏的压力，促进肠胃的消化。