“冷”女人,看过来!

文 / 壹翔
2017-09-29 20:06

“冷”女人,看过来!

10个女人九个寒!宫寒太可怕了

黄褐斑越来越多?

吃的再少,身形也会发胖?

每月“大姨妈”来时,都痛的生不如死?

……

其实这些经常是宫寒惹的祸

什么是宫寒?

  宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足,胞宫失于温暖引起的下腹坠胀,疼痛,白带多、痛经等问题。宫寒就是“胞宫寒冷”,它并不单指某一种症状,而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。

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宫寒症状

  手脚冰凉,小腹臀部冰凉,来月经有血块,例假期间有腹痛、腰痛或者胸痛、严重的有偏头痛。

宫寒的危害

1、痛经 2、盆腔积液 3、各类炎症

4、宫外孕 5、不孕 6、子宫、卵巢早衰

7、性冷淡 8、闭经 9、白带多

宫寒看诊

1.胸部,腿部,腹部青筋明显

2.嘴周颜色较深

3.人中有痘印

4.嘴周有豆提防宫寒,有妇科炎症

宫寒触诊

1.多患有乳腺增生

2.大腿内侧腹股沟有颗粒结节

3.腹部,臀部,手脚冰凉

4.阴毛处有明显凸起

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乳腺增生——宫寒是最大的凶手

宫寒女多患有不同程度的乳腺疾病,典型的就是乳腺增生。

因为经过乳房的经络同样也经过生殖区域,当生殖区域寒冷堵塞,乳房经络也会不畅,从而使越来越多的毒素淤积在乳腺和血管,引起乳腺疾病!这就像是一个有子宫肌瘤的女人多会伴有乳腺纤维瘤是一个道理。

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那宫寒了该怎么办呢?

1、日常暖宫方

当归远志酒:全当归、远志各150克,白酒1500克。

将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。

7日后可开取,去渣备用。可活血通经,调和气血。

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2、动则生阳,日常多运动

每天保证半小时的走路时间,平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使全身温暖。

尽量在中午阳光充足的时候到户外活动,接受自然界中的阳气,运动,骑自行车最佳、或者仰卧起坐!

3、利用经络穴位调理宫寒

宫寒用艾灸只要坚持,效果非常好。

常用的穴位有:命门、肾俞、八髎、腰阳关、中脘、神阙、关元、子宫、足三里等穴位,可以将这些穴位分成两组,每天一组轮流施灸,每个穴位最少灸20分钟。

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