这3种食物吃一次五天不消化，父母盲目给孩子吃，医生：赶快住手

近些日子来科室看病的小朋友多了起来，尤其是积食和脾胃差的，10个小朋友里面八个小朋友是脾胃不舒服，出现了便秘啊，积食啊，腹泻等情况，家长也是跟着急的团团转.其实小朋友脾胃原本就没有大人发育的完善，再加上如果小朋友吃一些不易消化的，伤害脾胃的食物，那脾胃就更容易出现问题了.

今天来医院的一个小朋友就是一个典型的例子，平时爱吃零食，最爱汉堡炸鸡可乐，爷爷奶奶疼爱孙子，也不制止，孩子平时把这些东西当正餐吃，一天也吃不了几口米饭，久了，脾胃伤了，身体还是出现不适的反应，就来医院看了.脾胃是后天之本，其实关系着小朋友的身体健康发育，不好好调理的话，对孩子的身高发育也会有影响的.

一，这3种食物吃一次五天不消化，父母盲目给孩子吃，医生：赶快住手

1,油炸食物

油炸类的食物很香，大人小孩子都很喜欢，其实偶尔吃一两次解解馋是没有什么问题的，问题是不能吃多，如果说吧这类食物当成正餐吃的话，一是食物热量高，没营养，二是高有你，孩子吃了容易不消化，并且伤害脾胃.

2,垃圾食品

这一类包括小卖部里的零食，像辣条，汽水，膨化食品之类的，不但没有影响，而且色素和添加剂含量高，如果孩子把这类食物不加以控制的话，对孩子的健康绝对会造成很大的影响，而且易积食造成脾胃损伤。

3,剩饭剩菜

有些家庭为了图方便，就喜欢晚上多煮一点，第二天可以吃剩菜和剩饭，这样比较快捷，但是要清楚的是，剩饭剩菜如果保存不科学的话，是很容易产生细菌滋生的，小朋友吃了屎很容易拉肚子的，伤害胃黏膜，加大脾胃负担。

二，孩子的脾胃不好，家长要及时须知，这五个表现要清楚

1,舌苔厚腻，舌苔发白，嘴巴里面有酸腐的气息；

2,抵抗力降低，比较频繁的生病，医院的常客；

3,脸色不好，营养不良的感觉，面黄肌瘦的，脸上没有光泽；

4,孩子睡觉不踏实，喜欢出虚汗，经常趴着睡；

5,排泄系统不好，容易排便异常，有大便干燥等现象；

三，儿科主任:孩子脾胃不好，日常养护脾胃很重要，饭前吃点猴菇蛋白锌，健脾胃，长高个

小孩子出现脾胃不调，积食等情况，做父母的万万不可大意，帮助孩子养护脾胃，为孩子健康保驾护航，其实儿科医生建议父母们可以饭前给孩子吃点猴菇蛋白锌，这是专门帮助小朋友设计的健脾消积食的食疗方，适用于孩子积食，脾胃不和，腹泻，消化不良，厌食挑食，不发育等情况.

里面都是一些药食同源的健脾胃的食材，山药可以帮助健脾益胃，猴头菇保护胃黏膜，养胃灭菌，柠檬是开胃促消化的，生物蛋白锌属于第三代固体锌，可以帮助孩子补充锌微量元素，加快营养的吸收，增强孩子的食欲，让孩子吃饭香，身体棒，长高个.

四，为孩子脾胃保驾护航，日常还要坚持两件事:

1,督促孩子多参加运动

运动是最好的一种健脾胃,强身健体的方式,日常的话让孩子每天坚持1个小时以上的运动,一来是促进肠胃蠕动,增强脾胃的运化能力,二来是,可以强壮体魄,增强孩子的抵抗力,让孩子发育更好.

2,吃饭七八分饱即可

孩子吃东西，并不是吃的越多越好，饮食有节制，不偏爱，方得长久，日常不要让孩子吃的太撑或者太饱，也不要一味的偏爱某种食物，荤素搭配，这样才能保护孩子脾胃长远的健康.