宝宝常常感冒发烧，有何法可破？除了1种办法外，别无他法！
有些宝宝被称之为“天气预报”的原因，是由于天气刚开始变化，或者转季节，宝宝就已经感冒，而对于天气的敏感和容易生病，通常会表现在以下这几方面：
1.宝宝便便的时间经常不规律，便便比较稀少，同时还容易发生腹泻
2.对天气敏感，尤其是换季的时候容易患感冒，一年感冒超过五次
3.生病不易好，总是拖到最后宝宝不仅瘦了，还精神欠佳
4.有些小擦伤的时候不容易自我愈合和恢复，还容易被细菌感染
5.容易被周边的其他孩子传染上疾病
如果你的宝宝也存在这些特征，那么对宝宝的免疫力开始警惕了。虽然婴幼儿的免疫力是靠注射疫苗来建立和辅助，但日常应当采取更加积极有效的方法是增加宝宝的体质，提高宝宝对疾病的一般抵抗力。而宝宝的免疫力跟睡眠，护理，运动，营养饮食等都有关系。想要提高宝宝的免疫力，不妨从这几方面入手。
第一，睡眠
人体的修复工作是在睡眠中进行的，而孩子在睡眠中除了会分泌生长激素促使宝宝的发育和成长，同样也能够促进婴幼儿免疫系统的完善。尤其是充足的睡眠可以有效增强宝宝的免疫力，让宝宝每晚睡足9个小时，白天睡眠不少于2小时，早睡早起宝宝不仅长得快，还更健康。
第二，运动
运动可以促进血液循环而是身体的新陈代谢加快，平时让宝宝多爬、走、跑等都能够促进宝宝新陈代谢，身体的免疫力也会建立得更加坚固。户外的活动也同样能够让宝宝的心肺功能得到锻炼，和小朋友追逐玩耍，身心都健康。建议每天让宝宝进行户外活动1-2小时，不仅可以预防宝宝缺钙，还可以促进宝宝消化和吸收，增加食欲提高免疫力。当然如果宝宝还太小，无法进行常规运动的话，那么宝妈可以通过帮助宝宝按摩、轻柔轻捏，来帮助宝宝进行全身舒展。
第三，保持心情愉悦
心情愉悦也有利于提高免疫力，如果宝宝生活在一个家庭氛围不和谐，充满暴力和争吵的环境中，容易引起宝宝缺乏安全感，在睡眠中容易不安和惊醒，也容易生病。
第四，合理的饮食
日常要保证孩子饮食营养丰富、全面均衡。尽量做到荤素搭配、粗细搭配，让宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯。与其同时，日常也可以适当添加一些能够提高宝宝免疫力的食物。
1.新鲜蔬菜
蔬菜可以提供膳食纤维和维生素，尤其是绿色的蔬菜富含维生素C，可促进免疫因子更活跃，有助于提高宝宝的免疫力。红萝卜中有胡萝卜素，可以转化为维生素A。维生素A促进糖蛋白的合成，糖蛋白足够免疫球蛋白就活跃，从而提高免疫力。
2.奶类
奶类中富含蛋白质、钙都能够有助于宝宝的发育。乳铁蛋白作为母乳里面的核心免疫力蛋白，关键作用就是可以增强抵抗力，而奶制品当中也拥有这种成分。所以在日常适当地让宝宝吃一些制品，也能够有效提高宝宝的免疫力。
