“90后”养生为什么流行
我是在小红书上找到柳西西的。她写了一个很长的帖子《“90后”老少女在宿舍的养生秘笈》，看小红书的等级和粉丝数，她还是这个社交平台上的新手，分享和推荐还谈不上什么目的性。互联网上“滔天”的讨论“90后”的养生，柳西西是一个随机的例子。
生于1998年的柳西西今年读大二，正是青春无敌的年纪，采访时间前后改了几次，因为她白天上课，晚上下课还要排舞蹈和写作业，日程排得满满当当。这么有活力的生活，她却觉得跟高中相比，自己“真的老了”，一天上课下来很疲惫，就开始在宿舍里过起了养生生活。柳西西的养生围绕着祛体寒和湿气两大主题。她在帖子里写，已经坚持只喝热水很久了。因为热水能让身体变暖和，减少体寒的程度。她也不吃冰激凌和生鱼片，虽然都是她男朋友爱吃的，可她认为这些生冷寒凉的食物会刺激子宫过度痉挛收缩，引起痛经。
除了吃喝的养生，大学的第一个冬天，她宿舍的四个女孩就跑去买了泡脚的塑料桶，每天睡前泡脚半个小时。柳西西说：“南方冬天的夜里太湿冷，躺在被子里也不暖和。自从养成了泡脚的习惯，睡觉的时候身体就热了，睡得也沉。”学生买东西还是考虑价格，她们的塑料桶不保温，泡15分钟水就凉了，中途还要去卫生间换一次热水，这么繁琐也还坚持了下来，泡到后来，柳西西从网上看到一个帖子说，把生姜切片放在热水里泡脚可以祛寒和瘦腿，全宿舍人也立刻做起来。腿部的保暖是一个系统工程，柳西西说，她们宿舍的四个女孩长得也不是说不好看的那种，但绝对不会为了时髦露太多，特别是冬天都裹得严严实实，并不像其他女孩一样会露脚踝和穿短裙。最冷的那半个月，她们还会买小号的暖宝宝贴在脚底，上课就像踩着小火炉。
柳西西也尝试保健品、中医和民间偏方。她说，她从前吃维生素C和葡萄籽胶囊。葡萄籽胶囊在女大学生中挺流行的，因为听说它有美白的功效。她睡觉贴足贴，据说是针对长痘痘、手脚冰凉、面色暗黄、容易疲劳等症状的人群，像膏药一样贴在足底，可以排除湿气、气血通畅、通便排浊。她也尝试偏方，每天早上吃陈醋腌的生姜片。柳西西说，她总有黑眼圈，那是因为胃寒，她男朋友的妈妈就教给她这个方法。陈醋泡过的生姜无论是味道还是口感都很刺激，每天早上打开盖子，室友都催她快点吃掉，快点盖上。她觉得这些都值得，因为黑眼圈变淡了。
从去年到今年，“‘90后’养生”是互联网上来势汹汹的话题，“‘90后’老阿姨养生”上了微博热搜，《第一批“90后”已经秃了》《第一批“90后”开始迈入中年了》等等以“第一批‘90后’”为句式的文章，也动辄刷屏朋友圈。“90后”在很长一段时间里都是新锐和朝气的代名词，而养生总觉得是中老年的话题，两个反差强大的词组合在一起，很是吸引流量。可如果掐指一算，柳西西生于90年代的尾巴，也已经进入了20岁，第一批“90后”已经接近30岁，这些买保健品，中医调理或者尝试民间偏方的行为，是新鲜事吗？
起码对于我这样的“80后”，在20多岁的时候，对柳西西们的养生秘笈不陌生。那时候不流行百香果，但每个女孩都是木瓜的高频消费者。那时候没有养生壶，可很多宿舍都买了电炖锅，同样煮红枣银耳。那时候虽然没有美容博主和明星短视频在社交媒体上分享养生心得，但大家都看台湾综艺节目，女明星们在上面分享她们的新奇产品，很快，我们就能通过网购买到。柳西西的足贴是泰国的，我们那时候流行日本货，大同小异。连对养生的虔诚之心都没变化，我曾经让中药店把熬好的中药分灌到袋子里，带着一周的药量去出差，到了采访对象家，先借用冰箱冷藏汤药。别人会觉得我拿这么多药，大概得了很重的病，居然还要出来工作，其实我什么病都没有，就是调理用的。
那么问题来了，10年前并没有人提炼出“‘80后’开始养生了”这样的爆款话题，为什么会在10年后刷屏朋友圈。大风刮起来的背后，是什么样的力量在推动？
“90后”比前辈们更养生吗？以至于成为一个瞩目的现象。要想弄清楚这个问题，我找的切入点是“‘90后’脱发”。“‘90后’脱发”是爆款话题中的爆款，在2017年百度沸点搜索榜上，“‘90后’脱发”在第九位，排在它前面的都是“一带一路论坛开幕”“马可龙当选法国总统”“AlphaGo对战柯洁”以及《王者荣耀》等这些跟国计民生、人类未来有关，牵动上亿人心弦的热门话题。
20多岁开始脱发从医学上一点儿不奇怪。北京大学医学部在职博士、民航总医院皮肤科主治医生徐宏俊在知乎上科普脱发常识，举的第一个例子就是1998年出生的明星阿尔法，他现在前额都露在外面，这不是特别的发型，而是雄激素性秃发的典型状态。徐宏俊说，常见的脱发类型是雄激素性秃发和斑秃。雄激素性脱发最主要的原因是遗传，我国男性雄激素性脱发人群中，有家族遗传史的是53.3%，医学上把它看作是一种多基因的遗传性疾病。斑秃的发病原因很复杂，医学上目前还不清楚，但根据研究，20%的斑秃患者家族成员中也有斑秃。从遗传概率来计算，并没法得出“90后”比前辈们有更多脱发的结论。
脱发当然也跟现代都市生活环境有关。徐宏俊说，生活、工作压力大，熬夜休息不好跟雄激素性秃发是互为因果的关系。生活中的突发事件、个人和家庭变故的刺激也可能造成斑秃。但是，并没有数据证明这些变量导致了“90后”人群里脱发人数的增加。徐宏俊说，我国男性雄激素性脱发的患病率是21.3%，女性是6.0%，斑秃的患病率是3.8%，这种流行病学调查基本上能覆盖我国相当一段时间内的情况。从医学角度讲，并没有脱发人数逐年上升这回事，也并不是“90后”比前辈们脱发的人多了。
“‘90后’脱发”成为爆款中的爆款，其实是在意头发状态的人增多了，并且愿意为它花钱。丝域养发连锁机构创始人陈英燕说，她2003年创业的时候，中国针对脱发的产品只有章光101，后来才出现了成龙代言在商超开架售卖的霸王洗发水。它们的目标客户都是中老年男性。到了陈英燕创业头发养护，她的范围缩小到成功人士。因为当时，对头发的护理还没有排上优先级，只有这个阶层的男性才会在意头发形象到愿意付费。
真正让脱发成为人们心中的一根刺，要到2012年以后。陈英燕说，她的连锁店从北上广高端社区下沉到中产阶级小区和二、三线城市的商业街上，就是明显感受到人们愿意在头发上花钱。这跟支付能力增强有关，哪怕是标榜有防脱发功效的洗发水价格都要比普通洗发水贵，更不用说防脱精华油或者是门店护理。另外一个因素是市场对用户的教育，通过社交媒体传播脱发知识。大概没有任何一个头部的美妆、时尚自媒体没写过脱发的选题。到现在，连女明星们都开始直播洗头发，亲自告诉粉丝们如何爱护一头秀发。中国社交媒体上的主流用户，正是跨越“80后”和“90后”的人群。