我们的孩子正在被“催熟”，这些“黑名单”零食，孩子要尽量远离

作为父母来说，都是希望自己的孩子能够健康快速的成长，当孩子身体成熟之后，父母就会有很强烈的成就感。不过市面上一些有害的零食，却有可能导致影响孩子的健康，甚至导致娃被“催熟”，面对这样的情况，父母应该怎么办呢？

有一位从事儿科医生的朋友就分享了这样一件事情，有一天有一位母亲带着自己的女儿去医院接受体检，体检的结果显示，这个七八岁的小女孩有了初潮，是早熟的现象，这是很令人震惊的事情，不过这样震惊的事情却在大量的发生。

2018年中国健康促进与教育协会公布的数据显示：我国儿童性早熟患病率年年上升，全国约有53万名。

五十多万这是一个不小的数字，这说明现在，我们孩子在成长的过程中，有很大的可能会被催熟，那么究竟是什么原因使得孩子出现催熟的现象呢？

孩子的饮食就是造成性早熟的元凶之一，所谓病从口入，我国每年由于饮食而患病的人数以万计，更不用说是免疫能力还没有发育好的孩子了，他们更容易被不健康的饮食而伤害。

很多儿科医生都会劝父母：这些黑名单食物，别让孩子碰了

1、经过油炸的食品

在现在的年轻人中，对于油炸类的食品可以说是很推崇，在街上随处可见一些出售油炸食物的店面。对于孩子来说，对于这些油炸食品也是缺乏抵抗力的，不重视父母就会经常给孩子吃这些油炸食品。

但是，这些油炸食品含有高热量，高脂肪量或者是有能够转化成脂肪的物质，长期食用的话，会影响孩子对于蛋白质的吸收，无法快速地分解脂肪，就会堆积下来，导致孩子出现肥胖的症状。

而且，在制作这些食品的时候，放入的不单单只是油，还有很多提升味道的调料品，这会增加孩子肾脏的压力，120°高温炸煮过的高淀粉食物，会产生致癌物质丙烯酰胺，对于孩子的身体会造成严重的伤害，这点在我国卫生部发的公告上有过提醒，家长们可以进行了解。

2、经过加工的肉类

火锅是人们喜爱的饮食烹饪方式之一，全国各地都有不同风格的火锅吃法，在吃火锅的时候，一些加工的肉类会经常出现在饭桌上，比如肉丸，香肠，鱼豆腐等等，这些经过加工的肉类中，实际肉的含量是比较少的，主要是淀粉，一些食品添加剂等等。

有的黑心的商家为了防腐与增加色泽，还会使用亚硝酸盐，虽然外表很好看，却会对孩子的肠胃造成伤害。儿童的免疫力还不强，吃了这些食物有腹泻腹痛的可能。

3、速食类食品

这类食品的代表就是方便面了，在生活中，我们会看到各种各样满足人们口感的方便面，它们在逐渐成为我们生活的一部分，越来越多的年轻人不喜欢自己做饭，这些速食食品就逐渐代替正餐。

不过，这些食品对于人体的是利大于弊的尤其是对孩子来说。在这些速食食品中，为了满足口感，调料包的口味是比较重的，比如里面的含盐量是人一天摄入的最大盐量，甚至还要超过这个数据。

这会加重孩子肾脏的负担，影响孩子对于微量元素尤其是钙元素的吸收，还容易使得孩子的血压增加。

4、饮料

绝大多数的饮料的含糖量都是比较高的，尤其是碳酸类饮料，含糖量更是高，处理满足人的口感，对于健康是无益的。

长期喝碳酸类的饮料，会阻碍孩子对于钙元素的吸收，导致孩子的骨骼发育出现困难。而且，长期摄入大量的糖分，会使得孩子过早的出现肥胖的情况，还会导致孩子在长牙期出现过多的蛀牙。

零食都是为了满足人的口感而出现的，孩子偶尔嘴馋的时候可以吃一次，但是过度食用就有可能影响到孩子的健康了，很可能会导致他们被“催熟”。

不过，有的零食还是对孩子成长有利的，可以经常食用。比如，富含微量元素，膳食纤维的坚果，富含维生素的果蔬，富含蛋白质的奶制品等等，这些都是能够促进孩子成长的。

在孩子成长的过程中，是没有小事的，都是需要父母重视的，饮食的安全影响孩子的一生，希望父母能够对孩子负责，保证孩子的饮食安全。