8岁女童两年不长高，医生：这3种食物娃再馋也别吃，难消化

堂姐家的西西今年8岁了，懂事听话，学习成绩名列前茅一直是堂姐的骄傲，前几天堂姐带西西参加姥姥的寿宴，全家人都觉得现西西的身高在过去两年里似乎没有变化。

其实堂姐也早发现，西西还曾经因为个子小而被班上的其他朋友嘲笑，一直都是班主任照顾的重点对象，后面堂姐带孩子去检查，才得知孩子不长肉不长个是因为营养不良导致的发育迟缓。

堂姐说刚开始听到这四个字的时候，以为自己是在幻听，孩子平时的饮食很好，营养丰富，怎么可能呢？等到医生看完各项检查结果，才知道孩子是因为脾胃虚弱，运化能力差，不能再吸收任何营养丰富的食物，从而导致了发育不良，不仅影响孩子的生长发育，而且还会使孩子免疫力低下，经常生病。

说起西西为什么会这样，竟然是孩子饮食上出现了问题，西西从小就非常喜欢吃零食，可能是学习压力大，堂姐对西西的期望太高。西西每天都想吃些零食，没有想到零食对孩子的身体伤害这么大。

一、这3种零食，别再给娃吃了，太难消化，而且没有营养

1、学校门口的炸鸡等

油炸类的零食到处都是，先不说用的油是否干净，就说食物高温油炸后能有多少营养。众所周知，大部分都是油脂，真的纵容孩子想吃什么就吃什么。那么孩子的脾胃容易受到损害，不能充分吸收食物中的营养，导致发育受阻，易生病。

2、超市的膨化零食

西西从小喜欢的食物不是炸鸡，而是超市里的薯片、薯条等膨化零食。不光是堂姐宠爱她，家里面的人也喜欢给西西买，但是我们都忘了这些膨化零食含油量高，热量高，调料添加剂丰富，会增加孩子的脾胃负担，孩子吃多了就难消化，不利于长个子。

3、酸甜可口的饮料

主要是碳酸饮料，比如可乐、雪碧等饮料进入孩子的肠胃，就会产生大量的气体，不仅会降低孩子的食欲，增加饱腹感，还会使孩子营养不良。而且也很甜，虽然好喝，但是会增加了脾胃运化的负担，同时也会降低孩子身体对钙的吸收，难长个子。

二、孩子出现这6种情况，多半是积食脾虚了，希望你家孩子没有

1、舌苔不干净，又白又厚，有些还有口臭的情况

2、胃不和而卧不安，孩子睡得不好，半夜易醒或者难入睡

3、鼻梁容易出现青筋，或者是嘴巴容易泛红

4、手脚心易出汗、或者睡觉的时候出虚汗

5、反复生病，动不动就感冒发烧，抵抗力差

6、胃口下降，不爱吃饭，容易腹胀腹满

三、调理孩子好脾胃，助力孩子长个，日常做好2件事

1、饮食要合理

在儿童成长的道路上，脾胃不仅是食物运输和营养吸收的简单任务，也是保护儿童健康的使命。因此，父母在给孩子喂食时，应该少给孩子高热量、高脂肪、高蛋白的食物。应该在孩子脾胃可接受的范围内，合理搭配膳食。平时可以给孩子喝点内金红果饮，含有的沙棘、山楂、山药、鸡内金等健脾消积食材，可以帮助父母调理脾胃，促进胃液分泌，帮助食物消化。

2、保暖要做好

“春遮秋冻”这几个字可不是闹着玩的，尤其是现在是冬天时节，孩子身体稚嫩，

容易生病。所以这个时候家长要给孩子适当的保暖工作，尤其是腹部，脾胃所在的地方，对调理脾胃也很有帮助。