吃一口等于吃3盒橡皮泥，家长却愚昧这样喂娃，儿科主任：无知

水街上有一家东北人，对街坊都很热情，大家都称他们家为老孙家，家里面有个5岁的儿子叫做杉杉，个头矮矮的，可是人小鬼大，嘴巴像抹了蜜一样，大家都认为他将来肯定大有作为。可是杉杉的身高一直是老李担心的问题，因为东北人都是普遍较高的，可是自己的孩子比同岁的孩子矮出一个头，一年多了也不长个。

近段时间寒潮来袭，杉杉一直反复感冒，平时也不想吃饭，去老李家玩的时候，看到杉杉吃两口饭就不吃了，我们都建议带杉杉去检查一下。到了儿科检查一番下来，儿科主任表示杉杉严重脾胃衰竭，脾胃功能很虚弱，询问了具体情况之后，才知道这是因为杉杉的日常饮食不良所导致的。

杉杉一直吃一些会损害脾胃健康的食物，这些食物吃一口等于吃3盒橡皮泥，很多家长还被蒙在鼓里，长期给孩子这样吃，容易让孩子消化不良，让孩子脾虚积食，就是难以发育，不长个事小，老是生病事大。

1.腌制食物

家家户户都会做点腌菜、鸡爪吃，吃起来酸酸的开胃，男女老少都挺喜欢吃的，可是里面很容易滋生细菌，而且盐分也很高，孩子脾胃比较娇嫩，偶尔吃可以，长期吃就会损伤胃粘膜，会脾虚积食的。

2.甜腻食物

甜甜的食物孩子对它更没有抵抗力了，比如什么糖果、蛋糕，孩子每次吃都不会觉得腻，可是这些食物里面含有大量的添加剂、色素，加上糖精过多还会影响身体的发育，孩子吃多了百害无一利，加重脾胃负担，容易消化不良积食。

3.油炸食物

现在油炸食品随处可见，走几步就看到，孩子看到了都会吵着要吃，虽然这些食物好吃好闻，可是里面的营养成分可以说是所剩无几，而且油炸锅后里面的脂肪含量较高，孩子吃多了会影响脾胃的消化，容易积食、消化不良。

1.体质变多，生病频率高发，反复的咳嗽感冒

2.舌头肥厚，舌苔发白或者发黄，严重口臭

3.鼻梁上青筋，眼袋发红或者发紫，脸上黯淡无光

4.睡觉不安稳，熟睡后会流口水、出汗、惊醒

5.肠胃运化能力弱，排便不规律，容易腹泻或者便秘

孩子脾胃差，父母可以给孩子吃点促消化强健脾胃的食物，家里面可以放点猴菇蛋白锌，里面由山药，猴头菇，柠檬，蛋白锌组成；山药是呵护脾胃健康的，提高肠胃的消化速度；猴头菇是理气健脾的，改善孩子腹痛腹胀；柠檬可以润肠消食，促进消化开胃；蛋白锌可以补充孩子体内的锌元素，可以提高孩子的消化吸收功能，孩子胃口好了，自然吃得多，身体长高个。

1.让孩子多锻炼

加强孩子的体育锻炼，不仅对身体有好处，还可以提高孩子的脾胃消化能力，孩子体质好，生病少。

2.饮食均衡

平时注意不要让孩子吃的太饱，生冷、辛辣的食物少吃点，要保证荤素搭配，合理膳食，才能更好的养护孩子的脾胃健康。