不知道孩子有没有积食，“5点判断法”，一看一个准

积食是儿科很常见的一种现象，有的孩子经常会因为积食而产生发烧咳嗽等，危害到健康的症状，它的危害性之广，早已经引起家长和医生越来越多的重视，但是对于一些新手父母来说，对于积食还并未有完全的了解，这也使得在养育孩子的过程中走了很多"弯路"，那么，到底什么是积食呢？

积食主要发生在婴幼儿、未成年儿童，因为日常饮食不当，导致的食物没有办法被肠胃完全的消化吸收和利用，所以堆积在肠胃中形成积食。积食不仅会发生在婴幼儿这个年龄阶段，对于成年人来说，出现积食也是常有的事情。

如何判断孩子是否患有积食，也成为了一项必备技能，"5点判断法"，一看一个准

一，食欲明显下降

原本食欲比较好的孩子，突然变得不爱吃东西，或者吃不了多少就饱了，这是因为肠胃里停留了大量没有被消化的食物，没有办法腾出位置给新的事物，所以饥饿感很弱，自然食欲也就下降了。

二，腹胀，腹痛

孩子吃的比较多，消化不了，就会产生腹胀和腹痛，尤其是孩子在夜间睡觉的时候这种现象表现得尤其明显，睡觉不踏实，翻来覆去睡不着，有的孩子还容易出现盗汗，磨牙，流口水，这也是古人所说的："是不好，寝不安"。

三，大便

大便出现异常，也就代表着孩子的消化能力出现了变化，孩子积食之后，孩子还可能出现便秘，拉稀两种情况，但不论是哪一种情况，孩子的大便中都伴随着浓重的酸腐味道。

四，口臭

口腔出现异味也是及时的典型表现之一，肠胃没有办法，正常的消化食物堆积在肠胃中，食物会发酵产生气体，胃气上逆，宝宝会不停的打嗝，并且嘴里发出的味道是非常难闻的酸臭味。

五，舌苔变化

舌苔对应着人身体的每一个器官，尤其是舌苔中间对应着人体的脾，积食会损伤到脾的功能，如果家长发现舌苔中间存在着硬币大小的厚舌苔说明孩子的积食已经伤害到了脾，脾的功能非常虚弱。整个舌苔变厚，发白，或者是慢慢的变黄，多半也是因为积食造成的。

这5种表现就代表着孩子，很大可能出现了积食，积食准确来说并不是一种疾病，而是消化系统出现了问题，这个时候家长们就得用柳果刺锌类的食疗，抓紧帮助孩子"清理"肠道，消除积食。

食疗

食疗是由古至今较常用到的调理方法，而专用于小儿积食、脾胃问题的就是柳果刺锌等食疗。这类食疗其中包含猴头菇，山楂，山药，鸡内金，橘皮，茯苓等10几种消食物质、营养物质，且各有侧重点。避免了功效单一，难以达到消食健脾效果。用于缓解孩子轻度积食，效果非常明显，在帮助孩子清理积食的过程当中，还能够加强孩子的消化能力，调理脾胃，总体来说，对于孩子没有副作用，是一个可行的方法。

物疗

小儿推拿也是常用于小儿积食的手段，能辅助食疗达到相当不错的效果。小儿推拿常用到清补脾经、清大肠经、推板门、捏肩等，孩子睡前家长可以搓热掌心摩腹。小儿推拿手法也很简单，自己观看较长完全可以给孩子按按，孩子越小效果也就越明显。

幼儿处于一个生长发育的过程当中，脾胃尚未发育成熟，功能较弱，再加上孩子生长发育过快，很容易形成积食，家长不必太过担心，及时发现，及时调理，孩子的身体依然能够健康成长。