6岁女童不吃零食却积食，2年不长个，儿科：这3种食物家长别喂

同单位的王姐家有个可爱的女儿小米，小米今年6岁三个月了，最近小米生病可把王姐折腾坏了。小米不是发烧就是感冒咳嗽，小毛病不断，吃饭也没有胃口，追着喂半天都吃不了一碗饭。小米看起来瘦瘦小小个的，跟4岁的小朋友一样高，这样王姐非常郁闷，明明平时给孩子煮的饭都很营养，从来没缺过肉吃，为啥还这样。

一个快退休的阿姨就建议王姐带小米去医院进行全面检查一下，说不定能查出原因了。于是王姐就把工作全部安排好，请假带小米去了附近的儿科医院。经过一系列检查发现，小米是胃里有大量的积食，导致脾胃虚弱，会导致孩子的消化能力下降，吸收不到营养，自然阻碍了孩子的生长发育，难长个。

虽然知道结果，但王姐还是很纳闷，平时小米也没吃什么零食，怎么有有这样严重的积食呢？医生询问了小米的平时饮食习惯才得知，原来小米平时白天都是奶奶照顾的，奶奶很疼小米，只要孩子喜欢吃的奶奶都会满足，像一些油炸的食物，小米几乎每天都能吃到，香香脆脆的；此外奶奶还总会熬一些骨头汤给小米喝，结果就导致了孩子脾胃受损。

一、6岁女童不吃零食却积食，2年不长个，儿科：这3种食物家长别喂

1、糖果

现在市场上各种各样的糖果，也都很甜，含糖量也比较高，而其中的添加剂或色素也有很多，孩子长期食用，容易引起肥胖，还会消化不良，损害脾胃。

2、油炸食品

酥脆可口的油炸食品，孩子们都爱吃，但油炸食品比较油腻，难以消化，容易加重食物的积存不适。

3、骨头汤

很多家长喜欢煮一些骨头汤给孩子喝，觉得营养丰富，但是这种油腻的汤，骨头汤，不仅容易消化不良，损害脾胃，还容易导致孩子肥胖。

二、孩子出现积食，脾胃不适，经常会出现这些信号

1、看睡眠：孩子的睡眠时间突然变得很差，晚上总是辗转反侧，或者睡了一会儿就醒了，而且总是大汗淋漓。

2、看舌苔：观察舌苔，如果孩子的舌苔出现厚腻，而口臭，可能是积食了。

3、看肚子：明明没有吃的东西，肚子也很鼓，那就是食物不消化。

4、看脸：面色暗黄，孩子脸色很暗淡。

5、看食欲：孩子胃口不好，经常挑食厌食、食量少。

6、看体质：体质弱，小毛病不断，总是感冒咳嗽、发烧。

三、若想脾胃好，长高个，每天坚持吃点它，消积化滞，养护脾胃

孩子的脾胃功能要比大人的脆弱很多，非常容易发生积食、脾胃虚弱的情况，所以这时候家长可以在家里备一些火 麻 油，非常适合养护孩子脾胃，减少积食发生，预防孩子消化不良、便秘、营养吸收不良。油里面含有亚油酸、亚麻酸、卵磷脂和亲水因子等成分，属于食品级的清理积食的食方。

其中亚油酸和亚麻酸可以促进食物消化，缓解消化不良，预防积食；卵磷脂和亲水因子可以促进肠胃蠕动，提高孩子的消化能力，防止便秘、大便干燥难排，孩子排泄正常了，说明食物消化得好。

家长们每天在孩子吃的饭、粥和汤里加一天火 麻 油，能够帮助提高孩子食欲和抵抗力，让孩子能更好的吸收营养，让孩子爱上吃饭，助长个，消积食。

四、若想孩子有一个好脾胃，这2件事不要忘

1、运动

许多家长忽视了孩子的运动，认为孩子乖一点、文静一点总是好的。但是，如果他们不锻炼，不光免疫力会下降，消化能力也会降低。每天锻炼能促进孩子消化和增强体质。

2、早点睡觉

孩子早睡，有助于长个子，还可以使脾胃得到更好的休息，如果总是熬夜，脾胃不能得到很好的休息，也容易影响孩子的抵抗力。