冬天孩子老咳嗽，切勿拖延，做好4件事，润肺清嗓

咳嗽可以说每个人都出现过，尤其是现在提起咳嗽，许多人都会给它贴上一个标签，就是“新型冠状肺炎”。

其实，到了冬季后天干物燥出现咳嗽的现象很正常，大家也不必过于恐慌。尤其是孩子出现咳嗽之后，许多家长就会自乱阵脚，此时就不知道该怎么办了。

出现咳嗽，可以说是人体的“自我保护机制”、

因为当病原体、异物等东西入侵到呼吸道的时候，就会产生一种刺激，此时身体就会出现一种自我保护的能力，咳嗽也就会开启。

特别是孩子的鼻腔结构比大人要稍微敏感一点，在特殊环境下均会出现咳嗽。

清晨起床，不小心吸入一些冷空气就会出现咳嗽的现象。吃饭的时候，被食物散发的气味刺激到，也会出现咳嗽。春秋季节，春暖花开，过敏原增多，也就会咳嗽。因此，当孩子出现咳嗽的时候，不要急于给孩子止咳，一定要查询到原因：

空气因素：过于干燥、湿润、冷等；刺激食物：辣椒、油烟、麻；感冒：身体过凉，发热，不舒服；

长期慢性咳嗽，对身体有3大危害，要警惕：

1、肺功能减退：对于经常咳嗽的人来说，肺部会受到牵连，因为肺主呼吸，一旦在咳嗽的时候，肺部就会“震动”一次，此时也就会气喘吁吁。

2、影响睡眠：尤其是慢性咳嗽的人发作的时间基本上是在夜间，此时身体的免疫力也就会降低，睡眠也就会受到影响。

3、其他疾病：经常的咳嗽，还容易诱发心脑血管疾病的出现，尤其是对于高血压的患者来说，还容易引起生命危险。

当孩子出现咳嗽的时候，家长可以从根本上进行接入，主要就是调理一下肺部，吃一些有助于化痰止咳的食物。

化橘红：归肺经，消痰利气；

红枣：健脾、益血、滋补；

老姜：温中散寒，祛风止咳；

冰糖：润肺、止咳、清痰。

每天在给孩子喝水的时候加入一点，能够很好的缓解孩子咳嗽的症状，还有利于梳理肺气，滋补清热的功效。

此外，想要孩子少咳嗽，还需做好4件事：

1、减少致敏原

当孩子出现经常性的咳嗽，并且还极其的规律，比如：把孩子带到某个环境之后，就会不断的咳嗽，但是一旦离开这个环境，咳嗽也就会停止。

此时，家长可以带着孩子去检查一下过敏原，这样就能够很好的避免孩子出现过敏的现象，尤其是对于花粉、螨虫等过敏。

2、加强体育锻炼

经常锻炼不仅能够锻炼孩子的身体，还有益于促进孩子的心肺功能的发育，能够很好的适应各种环境，提高自身的身体素质。

同时，也能够很好的抵御疾病，减少身体生病的能力，尤其是秋冬季节的时候。

3、一个好的情绪

孩子若经常咳嗽，情绪多少也就会受到影响，当情绪受到影响之后也就会牵连到神经系统过于兴奋，危害到身体健康。

因此，平时一定要给孩子一个愉悦的环境，要让孩子减少情绪方面的压力。

4、少在孩子面前抽烟

有的家长有抽烟喝酒的习惯，尤其是在孩子的面前，会养成抽烟的习惯，而孩子的呼吸系统还是比较敏感的，闻到烟味儿之后，就会出现咳嗽的现象。

因此，有抽烟习惯的家长，平时抽烟的时候一定要远离孩子，或者设立一个抽烟室或者是去室外。