3种食物吃一次=8个塑料袋？父母却经常给孩子吃，儿科主任：胡闹

导语：在日常生活中，我们会发现，一些小孩的生长速度和同龄儿童差异很大，其实这与饮食习惯有很大关系。长期吃伤脾的食物，容易损伤孩子的脾胃，导致食物堆积。如果调节不当，孩子的身体免疫力会下降，导致疾病频发，脾胃虚弱，发育不良。

表哥家对面住着一户东北人家。这个家庭很热情。家里有个7岁的女孩叫盈盈。这个小家伙很有礼貌，大家都主动跟大家打招呼。大家都很喜欢她。虽然盈盈平时很乖巧，给父母很多安心，但是有一个问题让盈盈的父母很担心，那就是身高。盈盈的身高比同龄人矮很多，似乎这一两年都没长大。而且盈盈体质很差。她经常感冒发烧，不爱吃东西。她在上一次与邻居的晚餐上吃过一点饭就没吃东西了。后来她父母听了表哥的建议，带着孩子去检查。结果出乎所有人的意料。盈盈脾虚，胃里积了很多食物。经过医生的仔细询问，她才知道盈盈的饮食习惯有问题，经常吃一些伤脾胃的零食。

一、3种食物吃一次=8个塑料袋？父母却经常给孩子吃，儿科主任：胡闹

1、腌制食品

腌制食品是许多家庭喜欢吃的开胃菜。味道不错，制作方便。很多家庭经常吃。但这类食物含盐量非常高，长期存放容易滋生细菌。儿童长期食用会损伤脾胃，造成脾虚积食。

2、零食

零食是孩子们最喜欢的食物，但零食中含有大量的色素和添加剂。孩子经常吃零食，会增加脾胃负担，也可能影响身体发育。

3、油炸食品

现在市面上很多地方都有油炸食品，比如街边早餐或者商场，孩子们在那里吃得很吵。但是油炸食品没有营养，脂肪和热量很多，孩子经常吃，会伤脾胃，导致消化不良，积食。

二、保护儿童脾胃，可以多多注意这几点

1、督促孩子多运动

冬天，许多孩子懒惰，不愿意锻炼，其实这样很不利于身体发育。通常情况下，父母应该督促孩子多锻炼，这样可以增强孩子脾胃的消化能力，增强身体的体质，提高抵抗力。长期如此，孩子会少生病，长得更快。

2、注意孩子的饮食

孩子的身体处于发育成长阶段，日常饮食很重要。家长要保证孩子的营养平衡，注意忌口，少吃性凉、油腻的食物，让孩子养成早睡习惯，有规律的作息，促进孩子的身体发育。

3、养胃小帮手：医生建议，多喝养胃茶

《黄帝内经》中记载到：丁香、沙棘、猴头菇、佛手柑、茯苓、猴头菇等对胃部的功能的正常运转有着极大的作用。许多老中医也推荐这种小食方，其药食同源的原理如下：

丁香：养胃健胃、杀菌除口臭、缓解胃溃疡

沙棘：健脾养胃、止咳化痰、活血散淤

猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用

茯苓：消食健胃、活血化瘀、收敛止痢

佛手：有理气化痰、止呕消胀、疏肝健脾等功能

父母要注意调理孩子的脾胃，因为脾胃消化功能的好坏很大程度上影响了孩子的生长。如果你家的孩子脾胃虚寒，可以尝试一下这款茶，内含上述的多种食材，长期食用能够增强孩子的抵抗力，增加食欲，健脾养胃，促进生长，提高脾胃运化和促进消化的能力，促进儿童营养吸收。孩子吃好，消化好之后，身体自然就长高了。

为了孩子的健康，这些付出是值得的，如果你有意愿购买这款茶，可以点击下方即可获取！

结语：为了保护孩子的脾胃，使孩子能够健康成长，家长应该监督孩子少吃腌制食品、快餐、油炸食品等食物，使孩子养成健康的饮食习惯，另外，还可以督促孩子多多运动，尝试喝养胃茶等。如果长期坚持下去的话，孩子的脾胃功能会有很大的改善。