失眠“原罪”之一：心肾不交

心肾不交，你也许已经听了不止一次，可你懂它吗？

心肾不交，周易中的第六十四卦《未济》，坎下离上，火水未济。

那么，什么是心肾不交？

心与肾生理协调失常的病理现象。多由肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。火不能下沉，水部能上行，则是我们常说的：心火过旺，也不能寐。

那么心肾不交是如何出现的呢？

讲到这里我们先来看下何谓心肾相交

我们知道，心为火脏，肾为水脏。一火，一水，象征着一阴一阳。水和火，构成了相互制约，相互平衡的关系。就是说，心火不能太亢盛，要能向下温煦肾水之寒。而肾水也不能太过沉寒，要向上接济于心火，使得心火不至于过旺。心和肾，就像人体五脏的两极，各领水火，如此平衡制约。只有这样，我们的身体才会阴平阳秘、水火既济。

那么，这种心肾相交、水火既济，两脏紧密协作的关系，一旦被打破，就出现了所谓“心肾不交”的局面。

我们来看下现代人是如何走到心肾不交的地步的：

用脑过度

脑主神属肾，脑主管精神、意识、思维；肝主情志；脾主思虑。

当我们长期精神紧张、用脑过度、焦虑、压力大，伤害了我们身体的三个重要脏器：肝、脾、肾，导致肝郁气滞、脾胃不和、肾阳不足，不利于全身气血循环。

从另一方面讲，我们用脑想事情的时候，大量气血就会往上引，下半身气血不足，长时间如此，就造成上半身过热，下半身火力不足。

活动少

我们人体的经络，就像身体中的各种管道，而活动少、老是坐着的人，身体中部最容易堵。一旦中焦堵了，最容易出现的情况就是“上焦有火，下焦有寒”。

心肾不交从辨证施治的角度又分为两种：

心肾不交之阴虚阳亢

原因：因劳伤久病，遗精滑泄，房室不节，伤及肾阴，肾阴不足，水不制火，心阳偏亢，或因思虑太过，阴血暗耗，阴不制阳，心阳独亢，不能下交于肾所致。

表现为：心悸心烦，失眠健忘，多梦,眩晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红无苔。

施治方向：补养心肾，滋阴降火。

心肾不交之火热伤阴

原因：多由情志太过，气郁化火，心火内炽，下劫肾阴，或火热灼伤心阴，心阴不足，不能下资肾阴，以致肾阴不足。

表现为：心烦口渴，口舌糜烂，失眠健忘，腰疫腿软，舌红。

施治方向：清心泻火，滋补肾阴。

心肾不交之上热下寒

原因：因年髙体衰，下元亏耗，肾阳不足，火不归元，浮阳上扰，引动心火，心火亢盛，心肾不交。

表现为：身热烦躁，口舌糜烂，口渴，腰部冷痛，胫膝发凉,小便清长，舌红脉虚。

施治方向：交通心肾。

心肾不交之心肾阳虚

原因：由肾阳虚衰，不能上养心阳,或心阳不振，不能下资肾阳所致。

表现为：心悻气短，面唇青紫，四肢不温，腰部冷痛，甚则水肿，舌淡苔润。

施治方向：温补心肾，振奋其阳。

宇宙间云升雨降，天地交泰，万物得以生化。人身乃一小天地，水火既济，心肾相交，脏腑始能安和。劳伤阴虚，肾水不能上济于心，致心火独旺，故有心悸少寐、心烦眩晕等阴虚阳亢之状。

中医所讲：辨证。其实两层意思：辨其病其症其征，论证施治方法，所以各体不同，施治方法也不尽相同，即使同方使用方式时间也有所不同，在此抛砖引玉，希望可以帮助大家更清楚的了解中医之于失眠的辨证施治。