65岁老人哭诉：和儿子一家同住不同吃，他们骂我狠心又自私

人到老年，不管身体还是心理方面都会和年轻时不一样，对东西的需求也不一样，最明显的改变就是饮食方面。

老年人吃的比较清淡，少油少盐，再也不能像年轻时那样重口味，因为身体会吃不消，如果还那么重口味，就会出现高血糖、高血脂和高血栓等身体病症。

陈大娘很注重养生，所以这两年，她做饭都很少放辣椒，油盐也比较少，看起来确实清汤寡水，没什么食欲。

这就引来了儿子儿媳，和孙子孙女们的抱怨，为了避免发生更大的矛盾，陈大娘提出，以后不再帮儿子一家做饭。

可这样的结果，更加让陈大娘吃不好，睡不稳，她不知道自己是不是做错了？难道人老了，连自己想吃什么的主都做不了吗？

一起听听她怎么说？希望陈大娘的经历能带给老年朋友一点启示。

我们家是自建房，有五层，和儿子一家住在一起，一楼是店铺，二楼就我和老伴住，儿子一家四口住四楼，三楼是厨房，还有三间房现在空着。

准备等孙子结婚时，重新装修一下，做他们的新房。

• 儿子夫妻都要上班，我们两老退休后，就帮忙带孙子孙女，也做一家六口人的饭，可以说儿子儿媳妇下班回到家里就能吃饭，除了洗自己的衣服，其他家务都不用做。

我们就一个儿子，为了减轻他的负担，每个月的伙食费也都是从我们的退休金里拿，可以说，我们养大了儿子，连孙子孙女都是我们老两口养。

老伴有高血压，我也有点，不能吃太油腻的东西，我做饭的时候，就会偏清淡。

饭桌上，孙子扒拉着盘子里的菜说，这个不好吃，那个不好吃，还问我，奶奶，你怎么越来越不会做饭了？这个辣椒一点都不辣，我怎么吃啊。

儿媳妇也嘟囔着说：这菜一点油都没有？过的什么日子？好像我们家穷到连油都吃不起一样。

儿子也小声说：妈，确实少了点油，也太淡了……

你一句我一句，没有一个人关心过我们老两口的身体，只顾着自己怎么吃得舒服，老伴发话了，你们不爱吃，就自己做，你妈侍候你们还不高兴了，挑三拣四的像什么样子。

第二天，老伴就不让我给儿子一家做饭，孙子孙女放学回来没饭吃，又跑到二楼来，看到我和他们爷爷的饭菜就不吃，每人拿走20块钱去外面吃了。

• 晚上儿子两夫妻下班回来，也不做饭，看到我们吃好了，儿媳妇就在那儿大喊说，你爸妈还真够狠的，自己吃好了，也不管孩子们，哪有这样做爷爷奶奶的。

没听到儿子说什么，我心里很不是滋味，给他们做饭，嫌饭菜不合口味，不给他们做饭，又说我太狠心，我到底该怎么做？

看过很多这样的例子，老两口本应安享晚年，拿着退休金想吃什么，做什么都可以自己做主的时候，偏偏成了儿子女儿的保费保姆。

而免费的保姆是最难做的，因为不用付出就能得到，所以人之本能就不会珍惜也不会重视，儿女对父母的索取，似乎是与生俱来的，如果父母一味付出，只会导致子女越来越不孝顺。

这样的爱看似伟大，其实也是害了子女，更害了自己，大多数晚年过得不容易的老人，都是对儿女太过纵容，没有教会他们什么叫百善孝为先，也没有教会他们怎么做人。

• 儿女成年后，就要学会放手，如果帮他们带孩子，是自己愿意，自己喜欢，那另说，如果不愿意，那就不要勉强自己。

• 为自己找来理由，说什么儿子太辛苦，能分担一点是一点，出钱又出力，还不落好。

每一个成年人不容易，你在替他们着想的时候，就是承担了本应他们要承担的那部分，所以老人会过得很辛苦。

陈大娘65岁了，老两口有退休金，如果他们早早跟儿子一家分开吃，把退休金攒下来，等到自己老了动不了的时候，拿出来给儿子，他会更高兴，儿媳的态度会更不一样。

而这样一年年垫付在儿子一家的伙食上，他们丝毫不会觉得父母付出了那么多，当他们要用钱的时候，问父母拿，父母没有，儿子还会觉得父母小气，自私。

所以很多时候，父母为子女付出也要讲究方式方法，千万不要给儿女做免费保姆。

当儿女习惯了父母的付出，突然之间不付出了，他们心里就会很不平衡，他们会忘记之前父母的所有付出，所有好，只会记得父母的不好，也就是成了他们心里的自私和狠心。

对于老年人来说，吃过重的口味会引发很多疾病，太辣会伤胆、伤肠、伤胰腺，太咸又会伤心、伤肾、伤血管，太油就会导致三高和肥胖。

不管哪一种不舒服，对老年人来说，都是不堪重负，为了自己的健康，一定要懂得爱护自己，不要一心为子女，当哪天真病了的时候，即便儿女愿意在身边照顾，也很耽误事情。

所以在身体发出信号时，就要及时调理好，老话说，病从口入。饮食非常重要，吃好了，身体才会健康，才能真正安享晚年。