一张表格告诉你，怎样从症状方面判断宝宝是否缺锌

宝宝不爱吃饭，就喝xx锌，已经成为中国家长共识了！但是其实锌在人体中的作用远不止这样。

由于锌在人体中有这么多重要作用，所以常被誉为“生命之花”和“智力之源”！

但是，全球有接近20亿人缺锌。（在其中，这个问题突出反应为儿童的身体发育缓慢。）中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，中国少年儿童的缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不足世界卫生组织推荐量的一半，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌！

孩子在快速生长发育过程中，对锌的需求量是非常高的，可是锌不能在体内合成，只能从食物中获得。如果孩子存在饮食结构不合理，偏食，比如以谷物为主，而肉类、鱼类、海产品等含锌的食物摄入量又少之又少，长期以往就容易导缺锌。

根据医学建议，满6个月婴幼儿需要开始给他们单独补充锌元素，满足身体生长需求。

那么，怎么样确定小孩子存在缺锌呢？专家告诉你以下症状满足3个，你家宝宝就有可能缺锌了。

如果你家宝宝缺锌了，一定要及时补充，不然后果是不可逆的。除了多吃瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎等含锌高的食物外，也可以选择德国小红脸锌维他，为宝宝补充每日所需锌营养，0添加、没有副作用，而且全部营养以水果为载体，美味与营养兼得~