冬季宝宝反复咳嗽？学会这些很管用！

咳、咳、咳……

冬季是儿童上呼吸道疾病的高发期，

再加上雾霾的影响，

很多宝宝常常反复咳嗽，

时重时轻，

让家长烦恼不已……

市第二中医院中医师王永士认为

孩子一旦发生感冒咳嗽，可通过中医辩证后，对小儿运用推拿的方法，能起到很好的调理作用，预防长期咳嗽引发肺炎对孩子的伤害。他指出，小儿推拿是中医外治法的一部分，是以中医理论为指导，根据小儿的生理病理特点，推拿按摩小儿身体特定穴位，调和阴阳，调整脏腑、气血功能，从而达到防治疾病的目的。

王永士表示，

中医小儿推拿防治咳嗽

主要针对三个部位，

即手部、胸腹部和背部。

1 手部

①无名指：用拇指螺纹面贴在小儿无名指螺纹面上做顺时针旋转推动为补，或从指端向指根直推，称补肺经；由小儿无名指根直推向指尖为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。100～500次。

【功效】补益肺气，宣肺清热，疏风解表，化痰止咳。

②小指指腹：旋推或从指根推向指端为补，相反则为清。100~500次。

：补肾益脑，温养下元，止咳。

③内八卦：以掌心为圆心，以掌心至中指根的2/3为半径作圆。30~50次。

：宽胸利膈，开郁降气，助气调气，消痞化积。

2 胸腹部

①膻中穴：两乳头连线中点，胸骨中线上，平第四肋间隙。用指腹按在穴位上揉50～100次，称为揉膻中；

【功效】推揉膻中：宽胸理气，止咳化痰。

②乳旁：乳外旁开一横指（0.2寸），左右两穴。以两手四指扶患儿两胁，再以两拇指于穴位处揉30～50次，称揉乳旁。

【功效】宽胸理气，止咳化痰。

③乳根：乳头直下0.2寸，第五肋间隙。以两手四指扶患儿两胁，再以两拇指于穴位揉30～50次，称揉乳根。

【功效】宣肺理气，止咳化痰。

④腹部：沿肋弓下缘向旁分推，以掌或手指按摩。

【功效】增强体质，治疗腹痛、腹泻。

3 背部

①肺俞穴：在第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。用拇指或中指指腹分别置于两侧肺俞穴上，右顺时针，左逆时针按揉50～100次，称揉肺俞。

【功效】主治感冒、发热、咳嗽气喘、多痰等症。

②肾俞穴：在第二腰椎棘突下，命门穴旁开1.5寸处。揉50～100次。

【功效】滋阴壮阳，补益肾元。常用于治疗咳嗽，腹泻、便秘、哮喘、少腹痛，等病症。

③捏脊：在脊柱两旁，肺俞至肾俞之间。两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由肾俞朝上捏至肺俞处，3-5遍。

【功效】培育元气，调理气血。主治消化不良、疳积、腹泻等。

全媒体记者：胡海娟 值班编委： 金少凌 审核： 杜趁义 编辑： 段白洁（见习）