春天来了，花粉过敏怎么办？

在中国的教育史上，陶行知是一位不可忽视的大教育家，他提出“创造的儿童教育”预见性地指引了素质教育的方向，一首《春天不是读书天》诠释了他的教育理念：

春天不是读书天

关在堂前，闷短寿缘

春天不是读书天

掀开被帘，投奔自然

春天不是读书天

鸟语树尖，花笑西园

春天不是读书天

宁梦蝴蝶，与花同眠

春天不是读书天

放个纸鸢，飞上半天

春天不是读书天

舞雩风前，恍若神仙

春天不是读书天

放牛塘边，赤脚种田

春天不是读书天

工罢游园，苦中有甜

春天不是读书天

之乎者焉，太讨人嫌

春天不是读书天

书里流连，非呆即癫

春天 春天 春天

什么天

不是读书天

人类源自大自然，融入大自然，在大自然中接受教育，更符合人类幼崽生长的本性，然而，春天万物复苏，草长莺飞，百花盛开，漫天飞舞的花粉，却成为花粉过敏者的噩梦！

01

花粉过敏难根治

按照西医的理论，人的花粉过敏的源头是人体免疫系统对外来物质的反应，没有免疫系统我们就无法生存，这也是花粉过敏难以根治的原因。

在现有医学条件下，一般采用抗组胺治疗法，也就是使用抗组胺药物，其缺点是抗组胺治疗只对组胺这种过敏介质起作用，对其它过敏介质引起的过敏作用不大，而且，抗组胺药物暂时解决了过敏症状，过敏发生的根源没有改变，再遇到过敏原刺激过敏介质又释放，还会不断发作。

同时，各种激素、抗组胺类、抗生素等药物扰乱人体调节机制，干扰原本精确的内分泌体系，造成病人肠道正常菌群的失调，进一步影响病人肠道的营养、维生素、各种微量元素的正常吸收，进入恶性循环。

然而，找出过敏诱发因子（过敏原）是治疗顽固性过敏最有效的方式，常见3000种植物花粉不同的诱发因子中准确地找到致病因子也是一件难以做到的事情。

02

花粉过敏危险大

在自然界，花粉是一种颗粒极小的物质，到了春暖花开的季节，散落空气中的花粉含有丰富的蛋白质，包括一些引发人体过敏反应的种类，极易被吸进呼吸道引发过敏反应，也就是花粉过敏症。

有三种主要表现：

1、“花粉过敏性鼻炎”：鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；

2、“花粉过敏性哮喘”：表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二；

3、“花粉过敏性结膜炎”：表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

03

预防才是王道

在这种难以根治的情况下，一般春天开花较多，尤其北方春天短暂，预防的效果远大于治疗，根据气象部门的建议：

1、减少外出

白天尽可能少待在室外，尤其上午10点到下午17点的花粉浓度较高，外出容易引发过敏，敏感人群最好尽量避开这段时间出门，晴朗微风气温高的天气利于花粉浓度升高，明显降雨和4级以上风力则有助于花粉浓度下降。

2、做好防护

花粉易过敏人群外出最好佩戴口罩，用镜片眼镜代替隐形眼镜，或戴太阳镜，如果在外接触到了较多的过敏源，可以回家后进行鼻腔清洗。

3、关紧门窗

白天要关上门窗，以防止花粉飞入。

4、度假避开

有条件的话，将假期安排在没有花粉的地方，避开过敏季节。

5、勿在室外晾衣

在屋内晾干衣服，避免衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

6、空气净化器

在家里、车内安装空气净化器，过滤空气中花粉。

7、合理治疗

在鲜花盛开的季节，过敏有时不可避免，前往正规医院积极治疗。