消食冠军已公布，不是鸡内金，常喝，消食导滞又健脾

导语：小孩的脾胃十分娇嫩，它是主管将食物转换成水谷精微的重要器官。所以如果脾胃一旦受到伤害，孩子身体的各方面都会受到影响，而不仅仅是消化系统的异常，中医上讲，脾旺不受邪，所以想要孩子免疫力好，就要养护好他的脾。

养护好脾的第一步，就是别让孩子积食，或者在他积食的第一时间就及时化解，减少积食对身体的影响。

过度喂养会提高积食的概率，所以减少孩子积食的第一步就是不要让孩子吃得太多，也不要吃得太杂，只要给他符合他年龄阶段的食物就好，另外还要经常运动，保证肠胃的蠕动速度，也可以强化脾的运化能力，减少积食。

如果孩子有积食了，身体内会发生一系列的变化，首先脾会变虚，食物不能经过充分的消化吸收就排出体外，而脾虚就会导致肺金不足，产生呼吸系统的问题，比如小孩经常感冒，其实根源就在积食脾胃上。

若是久了积食脾虚得不到解决，孩子的营养吸收也是问题，导致身体各个器官都营养不足，出现发育滞后，个头矮小，消瘦等问题。

一、在脾虚影响宝宝发育之前，他们的身体会发出警告，如果出现这五个建议，父母要重视起来

1、宝宝突然变得食欲不振，不爱吃饭，吃饭时间变长，原本20分钟能吃完，现在要一个小时，而且真正吃到肚子里的食物很少。

2、晚上睡觉之前闹觉非常严重，甚至要哭闹一个小时才睡，睡着后也非常不安稳，会翻来覆去，说梦话等，总之睡眠质量很低。

3、宝宝五心烦热，即两个手心、两个脚心和胸口位置的温度比其他部位要稍高。

4、口中有酸腐的气味非常明显，大便中异味也比较重，非常臭，大便颜色也偏深。

5、鼻梁部位突然出现青筋。

其实宝宝积食的症状有很多，不同的孩子表现也不一样，以上5个是比较典型的，如果小孩出现了其中任何一个，都要足够重视，尽快给孩子化解积食，以免积食越来越严重。

二、常用这些食材，比鸡内金管用，每天喝一次，消食导滞又健脾

其实中医上对小儿积食有很多的方法，根据小孩的体质特点来缓解，但小儿天生都会属于气虚质，所以中医会用柳果刺锌来作为消积的根本，也就是不用担心会对孩子体质造成什么影响，所有的孩子都可以用的，它其中的主要食材也都是在顾护孩子脾胃的基础上来调节积食的。

柳果刺锌的主要成分及作用

柳果：健脾养胃，性质温和，富含维生素和矿物质，适合宝宝消积食用；

麦芽：常用的消积食材，炒过的麦芽性质更温和，消积作用也更好；

山楂：味酸，消肉积，可调节口感，促进消化；

橘皮：中和山楂的酸味，健脾养胃，温和补脾；

牛磺酸：促进视网膜发育，改善宝宝眼脑功能。

整体来讲，柳果刺锌是药食同源性质的，所以是最适合孩子的。

结语：现在越来越多的孩子体质变差，三天两头感冒，父母不要责怪他们免疫力不好，先去反思自己的喂养习惯是否存在问题，一般来讲，积食越多的孩子，其生病的次数也就越多，若是积食一直得不到解决，孩子就会出现扁桃体肿大、腺样体肥大等问题，最终就会被要求手术切除，到那时对孩子的伤害才是真的大了。