4种水果是“伤脾王”，孩子身高难长，要尽早丢弃，脾胃会感激你

公司的同事李姐，是一位单亲妈妈，三天两头向公司请假，感觉人也变的憔悴了不少，最近跟李姐聊了一会天，才知道李姐最近一直为孩子生病的事情操心。孩子自从上次吃了一次水果拼盘，就一直喊着肚子疼，总是闹脾气。去医院看了之后，才知道孩子原来是出现了积食不消化，都是因为过量食用水果。

家里的老人对小孩很宠爱，经常给娃买各种各样的水果，看着有营养的就买。李姐的娃特别喜欢吃水果，一吃上就控制不住自己，吃起来停不下嘴。起初李姐看到娃吃起挺高兴的，也没有加以阻拦，但是没过几天，孩子就一直病怏怏的，说肚子疼，去了医院才知道是孩子出现了积食。

家长应该都知道，就算水果再好吃，也要控制食用量，孩子自制力不行，家长要多加引导，如果吃的水果不当，会让脾胃变得更虚弱，积食迟早会找上门来。下面的这4种水果，不适宜孩子食用，会伤透娃脾胃，导致积食难发育。

一、4种水果是“伤脾王”，孩子身高难长，要尽早丢弃，脾胃会感激你

1、橘子

现在应该是橘子大规模上面的时节，价格便宜还应季，不好家长买给娃吃。不过橘子糖分高，孩子的脾胃功能不完善，会给消化系统造成负担，影响到营养的吸收，导致孩子难长个。

2、榴莲

老人都知道榴莲营养成分高，比老母鸡还有营养，成人食用之后有利于滋补身体，但是孩子榴莲吃多了会上火，导致胃液流失严重，加重肠道的消化负担，长期下去会导致孩子脾虚，出现积食不消化的情况。

3、芒果

芒果虽然算不上热性的水果，但会加重体内的湿气，对于出现脾虚的人来最好不要吃，会加重孩子脾胃虚弱的情况，迟早会导致孩子出现积食不消化。

4、西瓜

西瓜水多，可以补充一点身体所需的水分，但是西瓜性寒，对于脾胃已经虚弱的孩子来说，导致食物无法正常的消化和吸收，损伤肠道功能，影响到孩子的健康，不利于娃长高个。

上面的这4种水果虽然营养都比较高，但是实在是不适合孩子吃，特别是脾胃虚弱的孩子，会进一步加重孩子的负担，造成孩子积食情况的发生，所以家长要趁早帮娃进行调理，这样的话孩子才能顺利长高个。

家长还要督促孩子做好2件事，强壮脾胃功能

1、多运动

家长平时应带着孩子多参加运动，经常参加运动可以改善孩子的身体素质，能够加速孩子身体的血液循环，增进孩子的食欲，有利于减少积食发生的情况，促进孩子的长个。

2、坚持每天腹摩

孩子出现脾胃虚弱的情况，家长可以给娃经常做腹摩，按揉中脘穴，就是在孩子肚脐往上一点的地方，顺时针进行按揉，坚持给娃做，能够促进肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，让娃长大个。