医学杂志《柳叶刀》在2017年发表调查显示：中国的肥胖人数已经超越美国，成为全世界胖子最多的国家。

有一对胖夫妻，两人体重相加高达791斤，终于在想生宝宝时，意识到自己真是太胖了，于是开始“咬牙减肥”，如今咋样了？

夫妻两人因减肥相识，婚后体重相加791斤

这对可爱胖夫妻来自四川，女生叫林月，男生叫邓阳，两人相识还是在一家减肥医院。

男生邓阳的出生体重只有3.5公斤，他是家里的独苗，可谓集万千宠爱于一身，邓阳连喝奶都是别人家娃的双倍！

按标准来说7个月的男宝，体重在16斤左右，但邓阳足足达到了31斤。

父母本来也是担忧的，但总听到亲戚朋友说：“大胖小儿多好！以后上学了自然就瘦了！”父母也就忽略了邓阳的胖。

但不加以控制，怎么会瘦呢？邓阳因为胖被同学嘲笑！他要减肥，但均以失败告终。

22岁的邓阳，已经410斤了，父母看不下去，带他去减肥。在这里认识了妻子林月，两人将体重都瘦到了200斤以下，就结婚了~

婚后日子幸福的很，没人监管，两人又复胖了起来，邓阳395斤，林月396斤，婚后体重相加791斤！

为生宝宝“咬牙减肥”，如今瘦到不敢认

有一天夫妻俩睡觉，一下子把床板给压塌了，又想到结婚后连个宝宝都没有，两个人当即意识到真的该减肥了！

接下来的一年里，两人为了生宝宝开始“咬牙减肥”，结合了中医、控制饮食、锻炼运动等方式。

两人终于瘦了下来，妻子162斤、丈夫166斤，夫妻俩减掉了将近500斤。

看到胖夫妻的前后对比照片，网友们纷纷惊叹：“如今瘦到不敢认，真是太励志了！”

夫妻俩真的非常励志了，但也在给广大的父母提醒，孩子的体重不可以放任自流！并非每个胖娃娃都能收获爱情，都能励志减肥成功。

给广大父母敲响警钟，从小就要帮助孩子管理体重

调查显示：2019年，我国的肥胖儿童已经达到3900万。预计到2030年时，我国的肥胖儿童将达到5500万。

说实在的，孩子胖不仅仅会影响身体健康，从小开始，娃就会被其他人用异样眼光看待、嘲笑，而步入社会后，很可能会被区别对待。

可以说，管理孩子体重已经刻不容缓了，所以家长们可不要再以“能吃就是福”为标准了。

往往孩子体重本来是正常的，结果都是被父母用勺子一口一口给喂胖的。

父母如何预防孩子变成“胖娃娃”呢？

1）定期检测孩子生长数据

其实不管孩子是预防肥胖还是已经肥胖，定期对孩子的身高、体重生长数据的检测还是十分有必要的。

对于预防为主的孩子，父母做好记录后，可以按照相关标准，来对孩子进行评价。

如果发现胖了，可以在饮食与运动方面及时做调整，以此来应对。必要时，咨询专业人员也是可以哒。

2）科学饮食很重要

对于孩子的饮食，我们更多是提倡食物的多样性，以及烹饪方式的简单性，比如多一些蒸煮，少一些煎炸。另外食物的荤素搭配要正确，而非大鱼大肉！

3）保证孩子睡眠充足

相关调查研究表明：睡眠时间≥10小时的儿童，肥胖率仅为2％；

睡眠时间8~10小时的儿童，肥胖率在5％；而睡眠时间≤8小时的儿童，肥胖率高达10％。

对于孩子来说，处在长身体阶段，除了要保证科学饮食外，充足的睡眠也是十分有必要的，所以父母也监督孩子的睡觉情况哦~

4）积极锻炼很重要

正常来说，其实每个家庭都应该进行适当的锻炼与户外运动，这样不仅能够全家人一起锻炼身体，还能够增进亲子关系。

所以希望家长们能够每周拿出固定的时间，全家进行户外运动，共同努力，一起健康哦~

欢迎讨论

你和孩子多久没有进行户外运动了呢？