怎样预防孩子的近视？噗通，我差点掉了个大坑……

这是我的第 166 篇原创文章

很多妈妈应该和我一样，

特别在乎孩子的视力。

这也真的不是我杞人忧天。

中国小孩儿近视率雄踞全球No.1，

是美国同龄人的7倍！！

我国6岁儿童的近视率为14.5%，

到了高中，近视率竟高达81%………

中国教育部

今年因为疫情，叮当不得已开始上网课。

我一面感叹网课真的太香了！

再也不用风里来雨里去的接娃送娃了，还能边去北密赏秋边上课，那叫一个优雅。

美国最美的秋景：北密小猪山

另一方面，我也着实非常担心他的视力。

所以，严格控制他的屏幕时间，给家里新添了很多盏灯，也会时不时地就带他去窗外远眺一下。

替哥远眺小猪兜

前几天刷到这样一个新闻，2岁宝宝近视900度！

后来，又看到有的妈妈问：

“孩子六岁，很少看动画片，也从不玩电脑游戏，怎么就突然近视600度了？”

讲真，我被吓住了。

到底是哪里出了问题呢？

为什么中国小朋友10个有8个就近视呢？

花了几周，查了众多权威资料后，

我才意识到，原来，

如何保护眼睛，我们一直都没有抓住重点……

99%的妈妈，都掉了一个大坑！

预防近视的关键，

并不是严防死守屏幕时间，

而是在于给孩子足够的 “户外时间”！

密歇根湖畔的挖沙兄妹

这也就是说，如果不想让孩子近视，那就一定让孩子沐浴足够多“自然光”。

啊？这太颠覆我们的认知了是不是？

别着急，这篇文章我就掰开揉碎给掉坑的大家讲讲。

这篇文章将通过这些问题拨开近视的迷雾：

• 什么是近视

• 为什么会近视

• 我们错在哪儿

• 如何才能预防近视

文章的最后，我还整理了17个有关预防近视的常见问题。

没有时间读原理的，可以直接去看答案啦！

愿每个宝宝都能远离眼镜，把这个世界看得清清楚楚明明白白儿哒~~

01 什么是近视？

首先，要分清楚两个概念：假性近视和真性近视。

假性近视，是暂时性的近视。

一般是由于睫状肌的疲劳性痉挛，暂时失去了对晶状体的调节能力。因此，可以通过阿托品药水的所用（也就是我们常说的散瞳）来强迫睫状肌放松，从而让孩子恢复正常的视力。

真性近视，是永久性的眼轴加长 。

这也就是说，真性近视是眼球自身结构的变化，是眼轴的过度变长。跟视觉疲劳，跟睫状肌是放松还是松弛，是有弹性还是痉挛，已经是两码事了。

不管怎样，两种近视都导致远处的视觉成像无法落在视网膜上，因此孩子就看不清了。

北密苏必利尔湖畔

妈妈们一定要记住这两个概念的区别。

为什么呢？

因为假性近视和真性近视的成因不一样。

睫状肌的过度疲劳是假性近视的主要原因，

但是，眼轴的加长才是真性近视的元凶。

假性近视时间久了可能会引发眼轴的加长，从而发展为真性近视。

但是真性近视并不一定会从假性近视发展而来。

这也就是为什么有的人根本没有觉得视疲劳，

kua嚓一下，就真性近视了……

当仔一定要有双清晰的小眼睛哇~ （不奢求大）

好了，明晰了概念，那就清楚了。

保护视力就是：如何避免真性近视的发生，

那么我们的重点击破点就是：

“如何有效抑制孩子眼轴的异常加长”。

02 什么是眼轴加长？

所有婴儿都是远视眼，刚生出来的时候ta们的眼球是略扁的。

慢慢随着年龄的增加，眼轴会越来越长，眼睛