寒冷季节小儿流感很难缠，医生：如何防治小儿流感5条核心建议

流感病毒多发季节，宝宝身体抵抗力低下，是流感病毒重点侵袭对象。妈妈们应该加强对宝宝流行性感冒的预防。一秋三分寒，小儿流感很难缠。

如何防治小儿流感？当宝宝感冒时，不再无休止的灌药打针的其他方法你知道吗？@张巧林说育儿为您讲述流感的来龙去脉，从中医、营养角度讲述如何预防流行感冒。

扁鹊“四见”的蔡公，蔡桓公因讳疾忌医最终致死，阐明一个道理：病是有表里层次的分别的，表邪是会入里的。大病顽疾，是长期小病浅病不治的结果。

浅谈表里：表里是辨别病位外内浅深的一对纲领。表与里是相对的概念，如躯壳与脏腑相对而言，躯壳为表，脏腑为里；经络与脏腑相对而言，经络属表，脏腑属里等。

就流感来说，我们今天主要讲述三个相关的问题：发热、咳嗽、防治

01发热的原理

外界风寒邪气入侵的时候，人体会自发的调动“里”的一部分气血，支援“表”的气血，让“表位”的气血增加起来，抵抗外邪入里。

如何正确对待发热？

盲目降温后，侵入的邪气并未完全驱走，虽然也有出汗，但是并未将邪气完全驱走；

为什么流感病毒喜欢欺负小朋友呢？

欺软怕硬是邪恶势力的通病。婴幼儿虽然免疫器官和免疫细胞都已相当成熟，但是并没有接触过这些恐怖分子（抗原），没有产生免疫记忆。打个比方来说，孩子们的体内的免疫器官和免疫细胞就相当于人体内的派出所和警察。免疫细胞第一天上班，碰到一个坏蛋，他不认识，就把他给放跑了。结果这个坏蛋就开始为非作歹了。等到警察局发出“通缉令”的时候已经为时已晚。给孩子们打疫苗的作用就是提前给各个派出所发“通缉令”，这些通缉令上面画着甲型流感病毒、乙型流感病毒的模样。免疫细胞拿着这些通缉令按图索骥，就能够将这些恶徒一网打尽。当孩子罹患了疾病的时候，就很容易出现“警力不够”的情况。免疫细胞就没有更多的精力来对付流感病毒了。所以就会造成较为严重的后果。因此，不断的训练强化免疫细胞，就能够使得机体保持健康。

# 【小话题】 #

1.小儿感冒用退热药后为什么会反复？不反复的是好了么？

2.中药，营养是怎么退热的？

中医对待发热：驱除邪气，合理出汗，合理除热

02咳嗽—肺炎—哮喘（你做错了什么？）

很多小朋友用抗生素和点滴治疗发热后，咳嗽却迟迟不见好或者经常反复。

病程的不同

感冒：后期没有并发细菌感染，病程一般为5-7天，即可痊愈。如果一周后病情没有任何好转，可能需要使用抗生素治疗，或者是与过敏性鼻炎或者鼻窦炎混淆了，要去医院检查确诊。

流感：可以连续几天或者数周都处于生病状态。流感严重时会引起肺炎及其他并发症。

流感会导致其他疾病吗？

是的。流感可能会造成鼻窦感染，耳部感染或肺炎。

如果你孩子发烧持续超过3至4天，请及时去往医院接受治疗。

如果孩子呼吸困难，耳痛，鼻塞或头疼咳嗽，并且症状越来越严重的时候也要及时去往医院治疗。

2岁以下的幼儿往往更容易因流感并发症而住院治疗。

治疗发热：一般观念是退热，中医是驱除邪气；

治疗咳嗽：一般观念是止咳化痰，中医还是驱除邪气；咳嗽代表邪气没有完全驱除，往往还伴随其他症状，比如鼻塞、流鼻涕等，单纯止咳无法解决根本问题；

不当去热导致邪气未完全驱除，会导致咳嗽和鼻塞流鼻涕，继续采取不当的治疗方式就会导致邪气进一步向“里”，变成慢性鼻炎；从感冒到炎症，一场节节败退的战争。

提醒大家在感冒多发季节，注重调理饮食，服用有效的药膳汤方，才能好的快。最重要的，切忌胡乱吃药！

吃什么呢？发现感冒，无论你是否确定是普通感冒，还是流感，都是病毒感染，病毒感染就没有特效药。这个问题说过无数遍。

每年流感季节，儿科门诊都是爆满，医院每天都在上演家长焦急的抱着生病的孩子找医生的场景，但是为什么2到6岁儿童容易患流感呢？迟迟不见好或者经常反复，雷倒医生，折腾自己，看着孩子受罪。

2到5岁儿童又称学龄前儿童，1、他们的相对免疫力低，家长一直悉心呵护，突然带出门走了走，就生病了；2、儿童经常在集体场所聚集，例如学校、幼儿园等，集体场所一旦出现一例流感病例，就很容易传播开来；3、孩子们玩耍时一般不太注意个人卫生，随意触摸，又忘了洗手，都会增加感染流感病毒的风险；4、儿童的呼吸道可能与成人相比并没有那么健全，容易受到呼吸道病毒翻侵袭而引发流感等疾病。

扁桃体，这个小孩呼吸道最重要的免疫器官，直到4~10岁发育才达高峰。

也就是说，2～5岁的小孩，免疫系统处于一个相对较弱的阶段。

及时为孩子增减衣物、平衡膳食，保证睡眠、以增强孩子的体质和免疫力；

没有形成免疫记忆的孩子可以建议进行疫苗接种，存在基础疾病的孩子务必及时治疗原发病，另外做好个人卫生，勤洗手；注意咳嗽、喷嚏礼仪；适当运动，注意营养，按时作息，可以降低罹患流感的几率。

根据实际情况可以在流感季节来临前，一两个月前为孩子接种疫苗。

除了疫苗，而营养强化是此时是提高免疫最快、最安全的途径。

流感期间合理的饮食。人们的饮食与健康息息相关。

感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力，反之将会外邪（病毒）困于体内，加重病情。要增强抵抗力，平日应注意饮食才对。②流感病人应多饮水，每日摄入液体约2500—3000毫升，包括开水和食物中的水。③流感病人怕油腻，有的感觉口内无味或嘴苦，没有食欲，故饮食既要有充足的营养，又要能增进食欲。可吃白米粥、小米粥、小豆粥，配以蘑菇、豆制品、维生素丰富的蔬菜水果，以清淡为宜。

确保每天吃一定量的提高免疫的食物，喝大量的开水或果汁。多吃生姜，大蒜、西兰花、蘑菇等有助于提高免疫力的食物。

④晚上不要食重，内火积累一有风寒最容易引起咳嗽感冒。

同时保证营养素和纤维素的摄入。家里还需备一些维生素C、醣质营养素、小分子肽，流感季节在缓解流感症状的同时，可缩短病程，降低了疾病的严重程度，在流感期间预防，可以降低流感的发病率。

03、出现哪些症状时立马带孩子去医院？

如果孩子有下列症状之一，请马上前往医院就诊：

● 清洁鼻子后，呼吸困难的症状一直没有得到好转

● 孩子皮肤、身体发红

● 孩子看起来比以前的任何感冒都要严重，或者和平时感冒的症状完全不一样。例如，他没有和以往一样哭泣或与你进行足够的眼神接触，或者他总是无精打采、昏昏欲睡

● 孩子不好好喝水或表现出脱水的迹象，如没有眼泪，哭得少，尿少（尿布干），胡思乱想或精神不足

● 孩子有癫痫发作

流感疯狂蔓延，已经感染了流感的宝宝一定要及时就医，按照医生的嘱咐认真治疗。

流感的治疗方法

儿童一旦患上流感，需及早治疗，在48小时内就要开始用药治疗，及时降低病情感染程度。

04、流感病毒这么可怕，那它有克星吗？

实际上流感病毒是不耐热的；对酸和乙醚也是不耐受的；对甲醛、乙醇以及紫外线等等均是比较敏感的。所以在医院和医疗机构我们可以采取这些措施来预防流感病毒。

虽然流感病毒有很多的克星，但是实际上它对于干燥以及寒冷还是有相当耐受力的，它能够能够在真空干燥的环境中或者-20度以下长期储存，也就是说它长期存活的情况下是在寒冷的季节。所以这也是为什么在冬天更容易出现流感病毒流行的原因。

所以，还没有中招的宝宝一定要做好预防工作，千万别大意！

05、真正的流感预防，应根据个人的不同情况来选择最适合的措施。

对于任何人来说，保持良好的个人卫生习惯都是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：加强营养、锻炼身体，增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；在流感流行季节，尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

但是2～5岁的小孩活动范围已经接近成人，很多方面甚至超过成人（有些成人认为是不合适接触的地方，他们照碰无忌讳）。而小孩子手部的细菌数量远远超过成人！

在日常生活中，我们也不难发现2～5岁往往是人生“最讲不卫生”的阶段。而流感传播的主要途径中，就有经过接触传播。

流感正是通过以上特点攻破了孩子的防线，使得2～5岁小孩容易感染流感！

要预防首先还得从讲卫生，勤洗手，少到人群密集的地方做起！

1、冬季尽量少去人多的地方，尤其是室内儿童游乐场所

冬季气候寒冷，北方今年也不知道是怎么回事儿，一点点的雪都没有下，这个时候很容易让病毒肆虐，不幸我家的孩子就中招儿了。这个时候最好不要带孩子去人多的地方，尤其是室内儿童游乐场所，如果有一个孩子得病，自己家的孩子就很容易被感染！

2、注意宝宝的随时增减衣服，尤其是运动之后

冬季北方有暖气，但是外出的时候比较冷，回到家里的时候一定注意给孩子增减衣服，孩子再外边运动的时候，也有多多的注意，如果孩子的背心出汗了即使的擦拭干净，不然很容易得感冒，而且玩的时候如果周围的小朋友有打喷嚏或者咳嗽的症状尽快离远一些，很多的病毒都是通过空气传播的！

3、流感病毒通常通过空气在人与人之间传播。也就是说，你的孩子如果接触了打喷嚏或咳嗽的流感患者，就有可能被传染。

病毒也能在门把手，钢笔或铅笔，键盘，手表，饮食餐具等物体上短时间存活。因此，你的孩子如果触摸了这些感染了病毒的东西，然后再触摸自己的嘴，鼻子或眼睛，都可能感染流感病毒。

儿童往往是最容易被感染的群体。

当然了，儿童是最为明显的一类群体，因为他们的免疫能力等方面本来就比较弱，

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