在生活中，一直影响着人们的6个心理学现象

其实，在现实世界当中，人们最不了解的那个人就是自己，有很多时候，我们都无法搞明白，为什么我们会做出某些决定，我们为什么会做出一些稀奇古怪的梦。种种的一切都让人捉摸不透，但通过一些心理学现象却是可以来解释它们的。而今天，杰瑞就带来了：在生活中，一直影响着人们的6个心理学现象。

1、你越是告诉自己不要想某件事情，你就越是会想到它

这是在生活中时常都在影响着人们的一种心理现象，它也可以被称作“白熊效应”，当某人积极尝试不去想白熊时，他们实际上更可能会想象到一只白熊。在1987年，社会心理学家丹尼尔·韦格纳首次在实验环境中研究了关于这种现象。这种叫做讽刺性心理过程的现象已经在各种情况下得到了证实，它们通常由压力产生或恶化。

这种现象在拥有较强感情基础的情侣之间很容易发生，比如原本爱得死去活来的一对情侣突然分手，情侣的其中一方告诉自己不要再去想对方，但结果往往是相反的，其会更容易的想到对方的脸，以及在一起的回忆，从而让自己感受到更多的痛苦。

2、人们在生活中的大多数决定都是无意识的

也许你觉得你每天的所作所为，你所作出的决定都是自己深思熟虑的结果。但事实可能会让你很失望，其实，有超过6成到8成的决定完全就是你的潜意识替你做的。这显然和深思熟虑没有太大的关系。

我们的大脑很繁忙，每一秒钟都在不断的接收着周围的信息，因此，为了不让自己太过于疲劳，我们一些较为常规的动作都会变成潜意识的行为。比如关门、关灯、刷牙等等。但也正是因为这一原因导致我们有时候会突然感觉忘记了一些事情。比如，你在下楼以后，突然怀疑自己是否已经关上了家门。

3、在人群中获得帮助的可能性更低

这种情况被称之为“旁观者效应”，是一种社会心理现象。在某人发生紧急状况的情况下，旁观者的数量越多，其获得帮助的可能性也就越低。有几个因素导致旁观者效应，包括模糊性、群体凝聚力和责任扩散，这些因素加剧了相互否认情况的严重性。简单来说就是，在人群当中，人们都有各自的路线需要行走，并不希望因外来的因素而打断自己的行程。最重要的是，几乎每一个人的心里都觉得其他的行人会伸出援手。而结果却是，没有一个人真正的停下来并给予帮助。

4、键盘侠效应

很多时候，网络世界往往要比现实世界更精彩得多。因为有许多人不愿意或不敢在现实世界展示的东西，都可能以网络的形式出现在了人们的视线中。这其中当然有很多好的事物，但也存在相当多糟糕的东西。而这些糟糕事物的创造者则来自于键盘侠们了。他们总是能够摆出一副公知的形态在网络世界里侃侃而谈，并且带来了不少可怕的语言暴力。与此同时，他们觉得网络世界对其并不存在约束，无论自己做出什么选择都不会遭到惩罚；另一方面，他们并没有真正的看到那些遭受其言语攻击的活生生的人，在现实世界受到了多大的伤害和感受到了多么大的痛苦。要知道，即便键盘侠身边也存在他所在网络世界批评和攻击的那类人，那也完全没有在现实世界攻击过他们。

5、我们越是亲密就越容易带给彼此伤害

其实我们要说的就是“刺猬困境”：在寒冷的天气里，一群刺猬因为太过于寒冷而挤在一起取暖，但很快它们发现会被彼此身上的刺给刺伤，所以它们开始远离彼此。但很快它们又因寒冷而再次挤在了一块。在多次的聚集和分散之后，它们开始明白，彼此之间还是保持一定的距离会更好。

这个刺猬寓言试图阐明许多人在寻求和与他人建立亲密关系时遇到的挑战。就像刺猬一样，大多数人渴望亲密、分享和享受相互的温暖，但他们自己的特点会造成伤害并迫使他们之间保持距离。我们中的许多人害怕受到亲密伴侣的“刺痛和不愉快的品质”的伤害，或害怕自己会伤害他们。这种恐惧导致我们出现了阻隔心理，甚至放弃希望永远拥有互利的亲密关系。但是，如果没有亲密关系，我们任何人都会感到悲伤、孤独，甚至不完整。

6、当我们在生活中感到无助的时候，可能会梦到掉牙、死亡和受伤

我们的梦境往往与现实生活有很大的关系，梦境可能会对白天进行重复，又或者将白天的情绪以某种方式在梦境里表现出来。比如，如果最近的你感到非常的无助，那么你可能会梦到自己的牙齿脱落。这是因为，在我们的潜意识当中，我们会将牙齿视为一种有利的武器，就像野兽会通过牙齿来撕咬食物一样，我们似乎可以通过自己最有利的武器来撕咬世上最糟糕的一切。而你的绝望和无助，则要你最有利的武器也荡然无存了。通常它们也有可能以死亡和受伤的情形在梦境中出现。

你认为在生活中，还有哪些现象是无法直接用言语表达清楚的呢？