孩子感冒，奶奶说着凉，妈妈说病毒，医生说：奶奶正确

奶奶说：“就是他妈妈给孩子穿少了，孩子着凉了就感冒了” 。

妈妈说：“感冒是病毒引起的，孩子放学回来，不好好洗手”。

随着冬天的到来，这样的争论又会常常听到。

奶奶是过来人，有的是祖辈的传承+自己带孩子的经验；

妈妈是学霸，攻读了博士学位，还学习了现代育儿知识。

下面我和大家一起分析一下

多年以来，我们一直把冬季更容易得感冒和流感流行完全归因于，冬天在人员密集的的室内，很少开窗通风，病毒有更多机会在人群之间传播。

但是，现在我们发现上面的说法有误，或者说“人员密集和通风”不是主要原因，，更大的影响因素是，气温突然下降，人体抵抗病毒入侵的能力降低。

扭转这一概念的关键性研究来自美国耶鲁大学的研究人员，他们的研究发现当鼻腔温度突然下降（从通常的37摄氏度降至33摄氏度左右）时，引起感冒的鼻病毒的繁殖效率大大提高。

在寒冷冬天，我们从温暖的房间出来，温度最先降低就是我们身体的末端，例如鼻子，耳朵，手脚。

2015年一项针对小白鼠的研究还发现，之所以温度越低病毒繁殖旺盛，部分原因是，当环境温度较低时，小白鼠机体的免疫系统无法产生击退病毒所需的蛋白质。虽然说这仅是动物试验，但它还是给了我们很大的提示

这个研究发表在《美国国家科学院院刊》上，研究人员这样最后写道：“在一般情况下，温度越低，抵抗病毒的免疫能力就越低。”

所以老人说要给孩子穿得暖和些，特别是年龄小的孩子，冬天出门带上帽子避免感冒的说法是正确的。

一些专家针对这一问题，也给出了他们自己的解释：

卡迪夫大学感冒研究中心的罗恩·埃克斯尔斯教授说：“冬天在室内密集人群，引起病毒和细菌就会扩散，这不是冬季的感冒人多的唯一原因。冷空气使人体血管收缩，包括鼻腔中数百个细血管。这就减少了流入这个区域的血液量，也就减少了血液中的抗感染的免疫细胞数量。

所以如果人体携带有感冒病毒，再呆在寒冷环境中，感染的风险就大大增加。 如果再加上站着不动，感冒的风险就进一步加大。

运动可以使增加人体产生的热量，使因寒冷收缩的血管得到扩张，鼻腔温度也会升高。

他又进一步解释说： 随着温度降低，鼻腔内纤毛的运动减慢，纤毛是鼻腔中的像细小的小毛发一样起作用的细胞的运动，阻挡鼻细菌和病毒通过鼻腔，再通过粘液把它们排出到鼻子外边。

如果纤毛没有像正常温度下那样摆动来挡住病毒或细菌，它们就会在在低温湿润的鼻腔中迅速繁殖，进一步“迅速”向前推进，进入到鼻腔后的咽部，气管直达肺部，造成呼吸道和肺部感染。

这位美国教授认为，“老人的建议” 是有道理的，因为和今天的我们相比，过去的人要接触更多寒冷的环境，他们当年出门要靠步行或马车，他们意识到各种天气对身体健康影响比我们更敏锐也更准确，

所以他建议，天气寒冷外出，带上口罩和围巾遮盖鼻子和嘴巴，这样吸入的空气会温暖些，这一点对于已经得了感冒的人同样重要。

我们再看一位大教授是怎么解释的

牛津大学呼吸医学专家Ian Pavord教授说：“北欧的斯堪的纳维亚人对付感冒比我们普遍要好，因为他们穿的衣服保暖，尤其是戴上了帽子。

所以他也认为着凉会引起感冒。

说了半天寒冷的坏处，但事情总是有两面性

荷兰马斯特里赫特大学（Maastricht University）在2017年进行的一项研究发现，频繁地从冷到热会加快人体的新陈代谢，即燃烧卡路里的速度，可以使胰岛素的敏感性提高40％以上。

如果人体对胰岛素的敏感性降低，或者不能产生足够的胰岛素，就会导致血液中葡萄糖的积累，长时间得不到缓解就患上了2型糖尿病。

在实验中中，科学家发现连续10天突然暴露于低温下，对2型糖尿病患者的影响与服用常用药物同样的效果。